徒步国家登山步道【长峪城】段；一起吃猪蹄宴，美容养颜；

徒步缓解压力，强筋健骨，对自己好一点儿！

长峪城

位于昌平区西部。东西南三面临山，南邻雕窝沟。因在长峪峡谷而得名。明代成村。地处长峪峡谷，称长峪口，明正德年间筑关城，称长峪城。明万历年间基璺增筑新城，后发展成村，村以城名。

该城北依长城，南望镇边城，东邻臼羊城，战略位置十分险要，是明代京师北京防御的重要隘口。长峪城旧城与新城均有城墙，券门。旧城内有佛殿及娘娘庙，庙内有钟、鼓楼。新城内有关帝庙、菩萨庙各一座。现大部保存完好，为县级文物保护单位。

长峪城北黄土西岭海拔1400多米的山梁上，有2300年前建造的燕长城，是北京地区最高的长城。明代的长峪城、镇边城、白羊城并称北京边关三城，是古时军事要地。虽然自明朝建城已500多年，但现在村前古城墙、垛口、瓮城依稀可见，城门旧迹尚存。

(photo by 佳音)

有山有水的地方才有灵气，长峪城水库的水是地道的山泉水蓄积而成。早些年，全村吃的水，就是从地下管道引来的水库水，在村里建几座水井，村人再从水井担水回家。直至县里用机器给村里挖出水井，才不吃那水库的水了。在炎热夏季，可以泉眼处冰镇饮料和西瓜，冬季则可以冰上滑，找回童趣哦！

每次出去自然不能少了美食，长峪城的猪蹄宴是一绝，铁锅炖猪蹄，肉皮炖得软糯却又劲道，即使牙口不好的老人和儿童也能咬得动。

2017年7月，由昌平区旅游委规划建设的“昌平国家登山健身步道”项目——长峪城段登山步道完工，通过这条蜿蜒曲行的木栈道，长峪城山水画作般的美景得以向市民呈现。这是条环形路线，自黄土洼路口始，经长峪城村—长峪城水库—黄花坡景区，再经长峪城水库回到长峪城村。步道最远的黄花坡景区海拔1400余米，属昌平区最高峰，有北京“小西藏”之称。站在黄花坡烽火台上，远眺可见长城盘踞，下望可见水库如一只眼睛，在层叠的群峰间闪着光波。