事实上,想要身体健康的话,饮食是不可轻视的,有很多食物都可以为我们治疗一些疾病,使我们变得更加健康,但是并不是每一人都懂得饮食养生的方法的,以下我们就来介绍一下养生食谱:珠玉二宝粥的做法,希望可以对大家有帮助。
珠玉二宝粥:首先准备材料生山药、生薏苡仁各60克,柿霜饼24克。上三味,然后将山药、薏苡仁捣成粗渣,煮至烂熟,再将柿霜饼切碎,调入溶化,随意食之。此粥健脾养肺,主治肺脾阴虚,饮食懒进,虚劳咳嗽,并治一切阴虚之证。
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