栏目导航 网站首页>>中华美食 >>健康厨房 >>美食DIY

三款番茄的美味吃法 让你吃的更健康
  发表日期:2021年3月27日  共浏览196 次       【编辑录入:中华旅游网
     字体颜色:    【字体:放大 正常 缩小】  【双击鼠标左键自动滚屏】 【图片上滚动鼠标滚轮变焦图片】 

我们很多人都是喜欢吃番茄的,因为番茄中含有很多维生素的,对于我们的健康也是很有帮助的,但是番茄要是只是生吃或者只是去炒蛋,那么你就错了,其实番茄的吃法是很多的,下面我们就给大家说说日常生活中番茄的美味新吃法吧。

番茄土豆排骨汤

材料:番茄4个,小排1斤,姜片适量,土豆2个

做法:

1、小排在沸水里煮一下,捞出洗净待用!土豆切块,待用

2、番茄在在头上用刀划一个十字。然后放入沸水中烫一下,去皮,去蒂,待用

3、煮过的小排倒入砂锅中,放入适当的水,煮开!

4、起油锅,倒入少许的油,待油热后放入姜片爆香后,倒入切好的番茄,等番茄煮化了后,倒入煮开小排的砂锅中!大火煮开后关小火炖40分钟!

5、然后倒入土豆,大火烧开后,转小火,带土豆煮的酥软后,放入适量的盐。出锅即可。

咖喱番茄牛肉面

材料:土豆,青萝卜,豆腐,牛肉,西红柿,面条,咖喱酱,番茄酱,盐,鸡精,蚝油,香油,韩国香辣酱

做法:

1、把土豆、萝卜、豆腐洗干净、切成小块。

2、爆个锅,把土豆、萝卜、豆腐、牛肉放进煲里,加入温水。盖盖子加热~

3、等水加热后放入番茄~放入盐

4、放入少许花椒,可以增香~~土豆开始变软,放入面条,不停用筷子搅拌,防止粘锅~

5、面条变软,放入咖喱酱,不停用筷子捞起,搅拌至均匀。

6、关火、放入鸡精、蚝油、香油、最后淋上韩国香啦酱~也可不加~
 浓香番茄大虾

材料:大虾6只,香菜叶适量,番茄沙司20克,蚝油1大匙,糖1大匙,盐0.5小匙,料酒1大匙,鸡精1小匙,清水30克,色拉油12克,甜葡萄20克

做法:

1、大虾洗净,用料酒腌一下;

2、取一个小碗,放入番茄沙司和清水,混合调开;依次加入糖、盐、蚝油,搅拌均匀;

3、平底锅内倒色拉油,放入腌好的大虾,变色后煎成橙黄色,大约3分钟;

4、把调好的番茄汁倒入锅内,让大虾入味;

5、烧大约2分钟,喷上甜葡萄酒,即可出锅。

上面的三款美食都是用到了番茄,而番茄不光能有效的提高食物的美味,而且能有效的帮助我们利用番茄里的维生素,所以要是想吃番茄的新吃法,自己感觉研究一下吧。


Google
 
上一篇:DIY美食 帮助女性缓解痛经问题
下一篇:三款DIY美食让你吃的健康又营养

 相关专题:

·专题1信息无

·专题2信息无
 
  热门文章:
 · 香山 [40244]
 · 京城著明景观的数字之迷 [38634]
 · 北京大观园 [36564]
 · 杭州市出租车叫车电话 [24497]
 
 相关文章:

·没有相关文章

相关评论:(评论内容只代表网友观点,与本站立场无关!)
相关评论无
发表、查看更多关于该信息的评论 将本信息发给好友 打印本页
   2025年9月19日 星期五

用户名:   
密 码:   
       


 

 
http://www.baidu.com
友情链接:中华医学网 版权所有:中华旅游网 2008-2015[人文北京网]
Copyright 2008-2015 All Rights Reserved
页面执行时间:714.844毫秒 中华旅游网