我们大家都知道在怀孕的时候大家也是非常的痛苦的，因为在早期的时候有的人可能会出现恶心呕吐，这是非常正常的，那么到了中期的时候，有些事情还是应该要了解清楚的，有一些注意的事情，大家应该要知道，不然可能会影响身体健康的。

1、饮食量要控制。孕妇糖尿病的饮食调整，患糖尿病的孕妇一般食欲都好，进食量较正常的孕妇多，这时一定要控制饮食量。主要是限制米、面、薯类食物，每日在250克左右。不要进食含糖高的食物，含糖高的食物进食过多可导致血糖过高，加重糖尿病的病症或产生“大胎儿”。一般每日每公斤体重约需的热量为30-35干卡。最好让医院的营养师根据您个人的情况制定适合于您的食谱。

2、蛋白质的供给要充足。患糖尿病的孕妇要控制饮食量，但是蛋白质的进食量不能少，要与妊娠期相同的正常孕妇的每日蛋白质进食量基本相同或略高一些。孕妇糖尿病的饮食调整，特别要多吃一些豆制品，增加植物蛋白质。

3、脂肪供给要适量。由于主食碳水化合物类食物供给减少，脂肪进食要适量增加，以维持每天的供热量。孕妇糖尿病的饮食调整，并可适量进食一些干果，增加供给脂肪。

4、补充维生素和矿物质。多吃一些蔬菜补充维生素，经常吃一些含铁和含钙高的食物，如牛奶、鱼、虾皮、动物肝以补充矿物质。

5、适当限制食盐的摄入。孕妇糖尿病的饮食调整，应让孕妇多吃清谈的饮食。

其实大家都知道在怀孕到了中期的时候，有些事情还是应该要多注意的，因为到了中秋节的时候，每个人的身体都可能会出现一些各种各样的一些问题的，那么到了中期以后身体也是越来越舒服了，应该要控制饮食，不可以暴饮暴食，也不可以经常去吃一些辛辣刺激的一些食物的。