喝茶是很健康的，很多人认为第一道茶的口感不好，所以是不应该喝的，这个说法也是对的，但是第一道茶还是有作用的，如果你用第一道茶漱口的话，就有意想不到的养生的效果，下面小编就来给大家具体的介绍一下，大家一起来看看吧。

首先，漱口可以及时将口腔及牙齿间的残渣冲除;

其次，茶叶含氟量很高，能有效防蛀。

甜食等带来的酸可能使得牙齿表面脱矿，从而容易致龋，而氟化物恰好可以促进牙齿的再矿化，所以，用含氟茶水漱口比清水效果更佳。再次，茶叶中所含的茶多酚也具有较强的清除自由基作用，对致龋的变形链球菌有一定的抑制作用。

茶叶的氟含量是随叶龄的增长而升高的，春季采摘的茶叶含氟量最低。而砖茶、边茶的含氟量非常高，经沸水浸泡后，氟含量瞬间可达到其他茶叶的100倍。建议可用“老茶”漱口防龋，但喝“老茶”最好不要“贪杯”。

通过上面的介绍，大家应该知道第一道茶漱口的好处了吧，以后，喝茶的时候，不要把第一道茶扔掉了，可以用来漱口，可以保护口腔的健康，喝茶的好处有很多，茶叶的种类也有很多，大家可以根据自己的喜好和身体状态来选择一下。