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教你自制简易美味的腐乳
  发表日期:2021年3月21日  共浏览272 次   出处:中华医学网     【编辑录入:中华旅游网
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腐乳是一种常见的豆制品,由白豆腐加工而成,而且有些人吃豆腐会产生胀气,但是腐乳经过发酵以后则不会引起这种不适,不仅如此,腐乳中的很多营养成分比豆腐还要高出很多。今天就要教大家简单的自制腐乳的方法。

腐乳的做法

1、在密封的容器里面放好报纸,铺好保鲜膜或者干净的塑料袋,把打好的豆腐放在上面。

2、放好豆腐后在它的上面再放一层保鲜膜或者干净的塑料袋,在放上报纸。

3、把盖子盖好,放置四五天左右。腐乳好不好吃就看这一步。

4、混合好调料,让霉好的豆腐块在调料粉里打一滚。

5、把沾好调料的豆腐块码放在容器中,加入凉白开和白酒,瓶口密封。

6、一般放上一礼拜就可以了。不过越久越好吃,打开后要记得放入冰箱。 

腐乳的吃法 

做菜:腐乳的香味与其他食物配合,能滋生出更鲜美的独特味道。如做白切鸡、红烧肉、狗肉等食物时,可以用腐乳与其他调味汁混匀调散,加入菜中。

腌制:做烤鱼前,将腐乳捣碎抹在鱼身上,腌制十几分钟,等腐乳的味道渗入鱼肉时再烧烤,味道十分鲜美。

火锅调料:腐乳、麻酱、香菜是涮火锅三件宝。它们调和成的酱汁融合了酱香与清香,能映衬所有食材的美味。

凉拌调味料:准备一碗腐乳和辣椒粉做成的腐乳蘸水,能让你的凉拌菜脆、鲜、香、辣都俱全。

做“土汉堡”:将一小块腐乳抹在馒头片上,中间夹上其他材料,美味可口,营养也很丰富。


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