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淡化皮肤色斑的食疗方法有哪些
  发表日期:2021年3月15日  共浏览188 次   出处:中华医学网     【编辑录入:中华旅游网
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西红柿汁具有淡斑的作用,西红柿汁中含有丰富的维生素c,可以减少皮肤内黑色素的形成,能够让皮肤变得嫩白光滑,黑木耳具有淡斑的作用,经常吃黑木耳可以有效避免黑斑的形成,并且具有健脾润肤的作用,胡萝卜汁具有淡斑的作用,淡化皮肤色斑的食疗方法有哪些?

西红柿汁祛斑:

每日喝1杯西红柿汁或经常吃西红柿,对防治雀斑有较好的作用。因为西红柿中含丰富的维生素C,被誉为“维生素C的仓库”。维生素C可抑制皮肤内酪氨酸酶的活性,有效减少黑色素的形成,从而使皮肤白嫩,黑斑消退,淡化色斑。

黑木耳红枣汤祛斑:

取黑木耳,红枣。将黑木耳洗净,红枣去核,加水适量,煮半个小时左右。每日早、晚餐后各一次。经常服食,可以驻颜祛斑、健美丰肌,并用于治疗面部黑斑、形瘦。本食谱中的黑木耳,记载其可去面上黑斑。黑木耳可润肤,防止皮肤老化;大枣和中益气,健脾润肤,有助祛除黑斑。

胡萝卜汁祛斑:

将新鲜胡萝卜研碎挤汁,每日早晚洗完脸后,以鲜汁拍脸,待干后用涂有植物油的手轻拍面部。此外,每日喝1杯胡萝卜汁也有祛斑作用。因为胡萝卜含有丰富的维生素A原。维生素A原在体内可转化为维生素A。维生素A具有滑润、强健皮肤的作用,并可防治皮肤粗糙及雀斑。

淡化皮肤色斑的食疗方法有哪些?胡萝卜汁具有淡斑的作用,黑木耳具有淡斑的功效,能有效避免皮肤内黑色素的沉积,黑木耳可以起到润肤的作用,并且能防止皮肤老化,黑木耳具有补中益气的作用,同时还具有健脾润肺的功效,能有效祛除黑斑。


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