“大姨妈”是否正常跟女性健康息息相关，如何判断“大姨妈”是否正常呢？相信很多女性朋友都清楚月经不正常是有原因的，那么你是否知晓怎样才能判定自己的大姨妈是否正常？

方法一：时间周期

大姨妈周期一般为28-30天不等，也可能是40天来一次，只要是呈现规律性的，那么就是正常的。影响大姨妈的因素很多，因此提前或推后3-5天都属于正常现象。

方法二：经期长短

经期一般为2-7天，一般出血多集中在前3天，有的人经血干净后1-2天又来一点，这也属正常现象。

方法三：经量大小

经期失血量在20-100ML。经血过多或过少都要引起重视，可能是疾病的预兆，长期经血过多可能会有贫血症状。

方法四：经血颜色

正常的经血应该是暗红色、无血块。如果经血被阻塞，没有及时排出，囤积5-10分钟就会形成血块，久坐则是形成血块的最大因素。

月经不调的女性，通常是指大姨妈周期和经期出血有异常现象，引起大姨妈不调的原因多种多样，除了疾病，还与饮食习惯、生活方式等关系，多数情况下需要进行妇科检查来确诊，以免自己盲目自诊自治，很容易延误病情而造成其他伤害