对于一些疼痛剧烈的患者可呈特有的姿势，如病变位于神经根时，椎管内压力增加，患者咳嗽、用力时疼痛均加重。

中医观点

中医认为，坐骨神经痛属于“痹证”、“痛风”、“腰腿痛”的范畴，该病的病因病机虽以正虚受邪，虚实夹杂为其特点，与体质强弱、生活环境、气候条件等密切相关。一般来说，本病的发生以肝肾不足、气血两虚为内在因素，以风寒湿热之邪入侵为外在因素。一般初起以邪实为主，病位多在经络。久病则正虚邪恋，虚实夹杂，除气血不足外，亦可损及肝肾。

承山穴的位置

中医对坐骨神经痛的治疗遵循虚则补之，实则泻之的原则。如果你还在因为坐骨神经痛苦恼，下面这两个穴位就可缓解你的痛苦。承山穴，隶属于足太阳膀胱经，伸直小腿或足跟上提时，腓肠肌肌腹下出现的尖角凹陷处。承山穴为腿部转筋，肛门疾患的常用效穴。

由于坐骨神经痛是沿着足太阳和足少阳胆经放射疼痛，故循经应取足太阳和足少阳两经，以疏导两经闭塞不通之气血，从而达到通则不痛的目的。所以，承山穴对于坐骨神经痛的症状，有着非常好的治疗效果。

另一个缓解疼痛的穴位是取足少阳胆经上的阳陵泉穴。阳陵泉穴位于膝盖的斜下方，小腿外侧腓骨头稍前凹陷中。刺激穴位时可采取点按的方式，用大拇指的指腹按在承山穴上，以有一定的酸痛感为度，逐渐用力深按，保持2-3秒后松开，休息3秒后再按，一按一松为一个循环，重复10分钟。

还可以采取按揉的方式，用指腹按在承山穴处，然后以穴位为中心，保持一定的力度旋转按揉，以皮肤表面发热发胀为宜。阳陵泉穴也可采用同样的方式进行刺激