不开心是常见现象，只不过有的人是偶尔不开心，有的人经常不开心，人们习惯的以为这是个性和心理的问题。

事实上，情绪和身体关系密切，人不是机器也不是容器，而是有情感的有机体，情感和身体是互相影响的。很多人不开心是因为身体的不舒服，涉及神经系统、内分泌系统。

在中医上，主要是肝郁、心火和气血虚。如果把这些问题治好了，在身体好的同时，心情也就好了。肝郁的问题出在中医说的肝上，这个肝，不仅包括西医解剖位置上的那个肝，还涉及内分泌、造血、神经等多个系统的系统调节。中医的肝必须“条达”，就是不能委屈，不能郁滞，否则就要肝郁，肝郁是导致心情不好的最常见原因。

反过来说，如果身体的调节系统出了问题，也会反映在情绪上。这个时候人会心情不好，发无名火，其实根源是身体的不适。林黛玉就是典型的肝郁，她除了身体不好，心情也不好，郁郁寡欢直至抑郁而终。

如果说肝郁就是“郁郁寡欢”的话，心火就是“惶惶不可终日”，这是不开心的第二个身体原因。心火旺的人，容易心烦，睡不好，百爪挠心的安静不下来。过旺的心火，一方面影响着心情的安稳，另一方面消耗着人体之阴导致阴虚，阴虚又反过来加重心火，所以这种人也容易不开心。

还有一种不开心是因为身体虚，病病歪歪的。俗话讲，他们的性格是被病“拿”得变坏了。一个人身体不舒服，总是这疼那疼的，肯定影响心绪。特别是上了年纪的女性，她们的不开心，多是因为这种经年已久的虚损，甚至就此改变她们看世界的态度，变得很悲观。

所以，中医疏肝、清心、补虚的药物虽然看似给身体治疗，比如加味逍遥丸使肝郁解除，牛黄清心丸把心火清除，其实是最终使人变得开心。

心理学上总举一个例子，说同样是半杯水，乐观的那个人觉得：“不错，还有半杯水呢！”悲观的那个人就觉得：“坏了，只剩半杯水了！”乐观和悲观的产生，很大程度上和身体的状况有关