音乐舞蹈
       苗族歌曲 无论哪一种场合，哪一类歌词，男唱或女唱，在唱法上都是相同的。苗歌的一个特色是顿挫的地方很多。顿挫的音调绵长而微弱，余音不绝如缕，所以每首歌都要花相当长的时间才能唱完。对答歌唱时先由一个人开头，唱完四句便停止。待对方答唱，也是四句而止，第一人再续唱，这样每四句一停一续，一直唱下去。苗歌的体裁一般分为两种：一种是全部都是七字一句，这种苗歌占大部分；另一种是三字一句和七字一句相间隔。唱的时候，有个人独唱的，也有两人相伴齐唱。相对来说两人齐唱音调更加悦耳。
      苗族的乐器 苗族基本上无本民族的乐器，一些乐器如锣鼓、大小笛、二胡、秦琴等都是从汉区传进来的。只有五指山南圣地区苗族的长鼓具有一定的民族特色。长鼓分前后两部接合而成，长约1米，前部是瓦制的圆形腔，后部为长椎形的木腔，两端蒙以牛皮或山马皮，用绳子扯紧。击鼓时用手拍木腔的一端。发出“咚咚”响声，声音浑厚朴实。
       苗族的舞蹈 “做斋舞”：苗族传统社会中舞蹈与道公“做斋”有密切联系，许多“做斋”舞实际上就是苗族的民间舞蹈。其舞蹈的主要步代有两种：一是在原地踏步，跳时双膝微曲，身稍前倾，跳若干步后即向左或右转身一周，手上持有神位、祭品或法笏、法剑等物，跳时全身左右摇摆，另有一人在旁敲锣拍长鼓作拍；二是在原地踏步，不断重复蹲立的动作，手持鼓、锣等乐器，边跳边打，跳若干步后即向左或右转身一周，动作较快，无专人伴奏。元舞和龙舞：除了“做斋”舞外，苗族还留下许多民间传统舞蹈，尤其是“元舞”和“龙舞”在苗族地区广泛流传。其也是祭祀性舞蹈，用以祭拜和怀念盘古开天和苗族人民的祖先。这两种舞蹈，或单人，或集体均可；道具仅为苗族特有的一块长方形布巾。跳元舞时，把布巾扎成短小的棒形，双手捧握于胸前；跳龙舞时，则把布巾拉长。两头也扎成短小的棒形，前后搭在肩上，前象征龙头，后象征龙尾。这两种舞蹈的摆动幅度不大，音乐伴奏简单，很受苗族人民喜爱。
       舞蹈《苗族古风》许多文艺工作者在苗族地区采风，从苗族人民的生活习俗中受到启发，加工提炼了许多民间舞蹈动作，其中舞蹈《苗族古风》也叫《捏》最为出名。该舞蹈以苗族婚礼捏耳朵为题材，加工提炼而成。整个舞蹈热闹有趣，既含民俗，又有艺术观赏价值，是苗族舞蹈中不可多得的一个好作品。