抵银川,接站后乘车赴中国三十五个王牌景点之一:沙湖（含大船，游览2.5小时左右）,沙湖的美，美在沙水相融；沙湖的秀，秀在湖苇相映；沙湖的奇，奇在鸟飞鱼跃。南沙北湖，苇丛若画，天水一色，融江南秀色，兼西北大漠之雄奇。后乘车前往参观3A级旅游景区【中国枸杞馆】（游览时间约40分钟）了解中华枸杞四千年历史，传统中医及枸杞养生文化。后赴中国三大影视城之—镇北堡西部影视城（含明清双城，游览2小时左右）以古朴原始、粗犷荒凉、民间化为特色，曾拍摄过多部国际国内大奖影片，漫步在这些影视场景之中，流连于真假难分的道具中时，仿佛来到了梦幻般的电影世界，寻找来时为客，走时似明星的感觉。乘车赴有“中国游牧民族艺术画廊”之称的--贺兰山岩画（含电瓶车，游览约1.5小时）：奇特的人像、动物及狩猎放牧等上百幅图象，风格粗犷质朴，充分反映了古代游牧民族图腾崇拜，给人以更加神秘的感觉。后乘车返银川，入住休息。

早乘车赴中卫，抵达后游览中国十大最好玩地之一沙坡头(游览约2.5小时)：南区集黄河、沙山、绿洲为一体，苍劲雄浑。北区为壮观的腾格里沙漠，浩瀚无垠，长长的驼队，连绵不绝的沙丘，真切体会那“大漠孤烟、长河落日”之意境，沙海中尽情放松，自由嬉沙。乘车返银川。晚乘K915次火车（22:40-10:35）赴西宁

抵达西宁，司机接站（无导游）入住宾馆，下午乘车赴坐落在莲花山坳中—塔尔寺(景区讲解员讲解，无导游，游览约2小时）：是青海藏传佛教的第一大寺院，殿宇绿墙金瓦，灿烂辉煌，栩栩如生的酥油花，精美绝伦的壁画和色彩绚烂的堆绣被誉为“艺术三绝”，众多信徒于菩提塔前五体投地磕长头，虔诚之极，足以震撼心灵。

早乘车西宁出发，途中经过“海藏咽喉”之称的湟源峡谷，经过历史悠久的高原商业名城‘湟源县’前往海北州西海镇，参观中国第一个核武器研制基地—【原子城】（游览时间不少于40分钟）后前往【金银滩大草原】（游览时间不少于30分钟），感受王洛宾先生《在那遥远的地方》歌中情怀，后前往青海湖北岸—【金沙湾】（游览时间不少于40分钟），感受青海湖水与沙漠、草原相连的奇特景观，可体验精彩刺激的——滑沙，中午13点抵达青海湖二郎剑码头，午餐后游览全国最大的内陆咸水湖—【青海湖】（游览时间不少于2.5小时），16:20分左右集合返回西宁，途中途经文成公主泪水所化成的相思河—倒淌河，途经黄土高原和青藏高原地理分界岭，因文成公主在此摔碎“日月宝镜”而得名的—日月山，

根据出票飞机时间，自行(自费)赴机场乘飞机返京