面对乳腺癌的高发态势，很多人都开始定期自查乳腺，但不知道自己摸到的是不是包块？摸到包块该怎么办？

乳腺自查这样做才正确

乳腺专科医生：触摸乳房主要是要感觉乳房的质地，有没有硬块出现。平躺在床上，抬起待检侧的胳膊，用另一侧的食指、无名指和中指，在乳房区域小幅度地上下、上下地触摸，看有没有肿块存在。

我怎么知道摸到的是什么？

乳腺专科医生：自我检查乳房包块，辨别到底是不是包块其实很简单，下面就教大家一些简单的对比方法。

嘴唇：正常的乳腺组织柔软疏松，手感就像你的嘴唇。

鼻头：小叶增生组织摸上去就像鼻头的感觉，有点韧但很有弹性——整容隆鼻的美女除外。

额头：最可怕的乳腺癌的肿块，摸起来就像你的额头，摸上去硬硬的，而且不易推动。

温馨提示：出现乳房包块需要尽早到专科医院进行专业检查，因为很多疾病都会导致乳房包块，如乳腺炎、乳腺增生、乳腺囊肿、乳腺纤维腺瘤、导管内乳头状肿瘤、叶状肿瘤、乳腺癌、乳腺肉瘤，少见于乳房寄生虫病。

乳房包块可以做哪些医学检查？

乳房包块需要进行乳腺疾病三级诊断（医生触诊检查+影像学检查+穿刺活检），以确诊疾病性质，排查恶性肿瘤。

一级、医生触诊检查：乳腺专科医生通过触、摸、按、压进行检查，了解乳房物理特征，对乳房包块进行初步诊断。

二级、影像学检查：包括乳腺彩超检查和乳腺钼靶检查，是乳腺癌早期筛查的“黄金搭档”，能够初步诊断早期乳腺癌。

三级、穿刺活检及病理学检查：影像学检查发现的可疑病变（3级以上），需要穿刺活检，进行组织病理学检查，以判断疾病良恶性质，确诊乳腺癌