沙扒湾游玩的注意事项：

1、小心水母与海胆。

2、下水前先做暖身运动，在礁石较多的地方不要跳水

3、下水的装备要带全，有条件的话要带泳镜

4、在海边游泳要注意潮水的时间，高潮后就将退潮，请尽量不要在退潮时游泳，以免退潮时往回游时体力消耗过大发生意外。风浪太大、照明不佳不要游泳，不要独自一人游的太远，不明水域也不要游泳

5、酒后一定不要游泳。这是众所周知的，但是总是有些人不在意，特别是会游泳的人觉得自己有一定的游泳技术，不会出问题的。再加上酒精对大脑的刺激就更觉得自己了不起了，但是大海是无情的，你一旦出点身体状况，那可就悔之晚矣。

6、在很毒的太阳下不要游泳。大家都知道的是在烈日下游泳会把皮肤晒黑，但是更严重的问题是人在烈日暴晒下会导致中暑昏迷，不要以为在海水里泡着就不会出现这样的情况，照样会出现的。

7、水中切忌慌、乱，如遇抽筋，请保持冷静，改用仰漂。并举手示警，等待救援。