行程安排
D1、接团后赴前往青海独有的少数民族-土族风情园40（礼仪迎接、观赏安昭、轮子秋、花儿演唱、品尝农家饭），学跳藏族舞蹈“锅庄”。 宿：西宁

D2、早餐后乘BUS赴中国内陆最大最美的湖泊—青海湖50，沿途经日月山25，游览日月亭，观赏草原风光，午餐青海湖，下午乘BUS赴王洛宾先生创作的《在那遥远的地方》之地—金银滩草原，远观中国第一个核武器研制基地—原子城，返西宁，晚餐后乘火车（20：07分）赴拉萨。 宿：火车上

D3、火车上，欣赏沿途令人叫绝的青藏高原风光，穿越浩瀚的戈壁、香日德沙漠绿洲、感受八百里浩瀚的荒漠与寂寞，沿途游览柴达木奇景——海市蜃楼、红柳丛、骆驼出没地、格尔木沙漠（天下第一城），远眺玉珠峰，可可西里无人区、珍稀野生动物出没地，翻越海拔5000多米的唐古拉山口，遥望长江的发源地——格拉丹东冰峰，感受青藏高原——世界屋脊的雄伟风姿和变化莫测的高原气候。（22：30）抵拉萨。 宿：拉萨

D4、拉萨市内游：早餐后参观藏传佛教圣地--神秘的布达拉宫100，在布达拉宫广场及和平解放纪念碑前留影。下午参观七世纪中叶修建的著名寺庙-- 大昭寺 70，在世界闻名的八角街感受浓厚的藏族文化气息，并可自由选购纪念品。 宿:拉萨

D5、拉萨乘车至西藏的江南林芝，途经海拔5020米的米拉山口，沿途欣赏尼洋河自然风光（享有高原九寨之称），途中欣赏风景秀丽的中流砥柱，前往西藏的小瑞士-- 巴松错湖和湖心岛50观光。 宿:林芝

D6、林芝早餐后参观 千年柏树王15 ，返回拉萨的途中远眺千年古堡--太昭古城。
　 宿:拉萨

D7、拉萨乘车至西藏最大的湖--圣湖纳木错80 ，途经羊八井地热温泉（温泉浴自理）。下午返回拉萨,沿途欣赏美丽的藏北草原风光. 宿；拉萨
D8.上午自由活动，下午送机。