行程安排 D1、接团, 宿西宁 D2、早餐后乘车赴沿途欣赏中国最大内陆咸水湖---青海湖(鸟岛),沿途车览日月山, 倒淌河(自理或外观)、金银滩草原(西部歌王—王洛宾先生创作<在那遥远的地方>之地),外观中国研制原子弹、氢弹基地—西海镇。参观原子城纪念碑。 宿西宁 D3、早餐后游览黄教六大寺院之一的塔尔寺;参观如意八塔,大小金瓦殿,塔尔寺艺术三绝:壁画、酥油花、堆绣等。后赴彩虹的故乡--互助土族之乡。参观民族风情(安召舞,轮子秋,花儿对唱,土族婚礼,品尝土族风味餐)。下午自由活动。 宿西宁 D4、早餐后送团 注:可欣赏美丽大草原,沿途游览日月山、倒淌河、聆听文成公主进藏动人传说…,游览鸟岛最佳季节,鸟儿翱翔于蓝天和湖泊之间,场面极为壮观,在盛夏的青海湖畔,气候凉爽,空气清晰阳光灿烂,天地水连成一片,成为神奇美丽的世界,在青海湖畔,到藏族同胞家中去家访,体验藏族人民纯朴、善良的民俗民风,观赏歌舞表演,参加篝火晚会。
线路备注 △ 心理准备:保持乐观情绪,如有心理负担会加重高原反应,延缓人体适应高原气候。 △ 身体准备:进藏前睡眠和休息要充足,严重高血压、心脏病的患者不宜进藏。 △ 随身物品:高原海拔高日照强烈,早晚温差大,需准备四季服装,同时带好墨镜、太阳帽、防晒霜、润唇膏、 感冒药、肠胃药、阿斯匹林、安定等物品。 △ 适量饮用酥油茶、奶制品和牛羊肉可增强对高原气候的适应能力。 △ 初入高原多休息,多喝水多吃水果,禁烟酒。不要奔跑和剧烈运动。 △ 饮食宜有节制,不可暴饮暴食,以免增加肠胃负担。 △ 请团友和睦相处,尊重青海的文化和宗教信仰。 △ 多备高热量的食品,如:巧克力、牛肉干、饼干及个人爱好的零食. △ 途中可到藏族牧民家做客,记着带些文具之类的小礼品,送给孩子. △ 摄影时注意光圈的调整 △ 海拔较高,可预备氧气。
|