7月26日：上午7点，沿沪陕高速从上海出发前往西安；午夜12点到达户县老家。各项费用1863元。

7月27日：九点从西安往兰州走连霍高速，12点44，宝鸡陈仓出口开始堵塞。沿途山体滑坡，20点才开始连续通行，22点40临时宿甘谷服务区。各项费用730元7月28日7：点30前往兰州，11点到兰州雁滩路汉庭酒店投宿。14点30，游黄河大铁桥两岸，登白塔山公园；20点兰州大学后门胖妈妈手抓肉。 各项费用1210元7月29日：8点05，从酒店出发前往甘南拉卜楞寺。15点参观拉卜楞寺；19点入住华侨宾馆，19点30 晚餐牧民齐全饭庄。 各项费用1373元7月30日：6点40，起床，转经筒，再入拉卜楞寺听经。7点30早饭：拉面、羊肉汤；9点出发前往郎木寺。13点30，尕海。16点宿郎木寺镇，游览大峡谷。 各项费用278元

7月31日：7点15，天葬台，参观郎木寺。9点退房，10点出发，前往唐克县黄河第一弯；10点45，花湖休息，12点15再出发，经若儿盖草原，15点30 到达，16点30离开，一路草原风光，19点30驶别草原。20点到达川主寺镇，前往九寨沟县。21点30，宿九寨沟西北大酒店。各项费用290元

8月1日：8点30出发，11点到达文县县城，13点15离开文县县境，进入碧口镇，13点55离开甘肃，驶入四川界。14点40上G75高速，16点进入棋牌关进入陕西境。22点10分进入户县。各项费用573元

8月2日：西安调整休息，晚宿商南，各项费用1510元。

8月3日：8点05，沪陕高速返回上海，20点28抵沪，各项费用1265元。

费用总计：9092元。

7月26日，从上海出发，南京三桥服务区，儿子把碟片强行插入碟机，导航、音乐都不能用了。

安徽境内，擦擦车降降温，继续出发。

7月27日，行驶在宝鸡市区，天水有些梦绕的地方。

宝鸡西服务区，在这里会车，结伴而行。

明修栈道暗“堵”陈仓

一出陕西就开始堵了

堵，为何啊渭河

高速路边垮塌的相间道路，来前知道甘肃境内地震、泥石流什么的，高速路也受影响了。

高架桥下农屋炊烟袅袅，好温馨，堵了3个多小时，饿了、累了怎么办呢！

7月28日晨，甘谷服务区待出发。

投宿后，正值午饭，一碗5元的牛肉拉面正好。

查了网上资料，附近就有家4S店。师傅2分钟搞定，旅途不再寂寞，我那张包含着情感的CD唱片可以伴随接下来的旅程，好开心。师傅真心好，不收费，直接帮我开出4S店。曰：在路上的人，都挺赶时间的。赞一声甘肃哥们，仗义呀。

修好车，直接开到黄河岸边，那可不是大铁桥呀，别误会了。

这才是黄河大铁桥，一百多年了，清王朝大的底子，步行桥，呵呵。

岸边漂流的羊皮筏子。

白塔山公园，免门票，不错的公园。

从白塔山俯瞰兰州城。

黄河母亲雕像。

兰州大学后门的胖妈妈手抓羊肉店，很有名啊！环境、味道真不错。

兴许是饿了，觉着是吃过的最好的手抓羊肉。

7月29日，土门关，开始前往甘南藏区

拉卜楞寺山门

僧舍

我家少爷

桑科草原

红石国际青年旅舍，只有一间房了，只得另选。

华侨饭店停车场老外改装的卡车，牛呀！等咱退休了，也纠集一帮人整辆。

晚饭，整了瓶青稞酒。半夜出事了，头跳着疼，口渴，貌似重感冒，我产生高原反应了。

7月30日，追随着晨光，我也去转经筒听经。

入寺的喇嘛赤足，靴子都扔外面。

身后是天下无贼取景处，王宝强在屋顶呆过。

早市上的各种面饼、干粮。

我还是吃完羊肉汤继续赶路，高原反应似乎减弱。

中途歇息，同时靠着路边溪流洗洗车。

在路上

郎木寺不远了。

尕海，我们来啦！

我想飞，飞向远方，寻找那遗落的翅膀

扎营休息

郎木寺镇的大峡谷

傍晚的郎木寺

晚餐是一家清净的四川餐馆。

7月31日，行车瞧瞧郎木寺后天葬台

郎木寺进寺入口。

前往唐克县。

路过花湖

黄河第一弯

若尔盖草原