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户外运动不小心受伤出血的处理办法
  发表日期:2016年1月3日  共浏览529 次       【编辑录入:中华旅游网
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 户外运动挑战自然,锻炼自我,难免有一些磕磕碰碰,出现一些擦伤出血的状况也是十分常见的。下面,我就为户外运动者总结一些常见的出血处理:
  皮肤擦伤——是户外运动中最常见的损伤,即便损伤范围比较大,也不过是浅表损伤和毛细血管出血,一般不会造成大量失血。伤口处理,主要是预防感染。野外条件下可用水壶中的白开水沾湿纱布来清洗伤口、清除异物。用干净毛巾或其他软质布料覆盖伤口,再用干净的布、绷带等棉织品包扎。
  头皮出血——比较严重,因为头皮的血管比较丰富(丰富专卖店),出血量比较多。野外条件下多采用压迫止血的方法,头部包扎有一定困难。
  伤口较大、出血较多,或裂开需要缝合的损伤——往往需要采用加压包扎止血。包扎前,可用水壶中的白开水沾湿干净的纱布来清洗伤口、清除异物。严禁用泥土、面粉等不洁物撒在伤口上,它不仅会造成伤口进一步污染,还给下一步清创缝合带来困难。
  口、鼻、耳流血、流液体——坠落、跌落使头部受伤时造成的口、鼻、耳流血或者流液体,有可能是颅底骨折的结果,正确的做法是不要填塞止血,而是利用伤者身体位置的变化让其彻底流出来。(注意:颅底骨折是很严重的颅脑外伤,现场还要考虑有无颈椎骨折。一旦颈椎骨折,变换体位容易造成截瘫。)
  户外受伤出血时止血带的运用:
  用品准备:常用的止血带是橡皮带、医用止血带、三角巾、有弹性的棉织品如宽布条、毛巾等材料,每次出行前请准备若干,不要用铁丝、电线、尼龙绳、麻绳等做代用品。
  部位要求:上肢出血时,止血带应扎在上臂的上1/3段,禁止扎在上臂中段,以免短时间内发生神经损伤而导致残疾; 下肢出血时,止血带应扎在大腿上段。注意:尽量不要在小腿及前臂上止血带,因为小腿、前臂都有两根骨头并行,无法捆扎住位于两根骨头中间较深的动脉。
  止血带的上法及时间要求:
  上止血带前,在户外运动者肢体没有骨折的情况下,先要将户外运动者伤肢抬高,尽量使静脉血回流,减少出血量,并严格遵守下列要求:
  1、止血带不直接与皮肤接触,要利用棉织品做衬垫。
  2、上止血带松紧要合适,以止血后远端不再大量出血为准,越松越好。
  3、止血带定时放松,每40分钟~50分钟松解一次,松开时要用手进行指压止血2分钟左右,然后再次扎紧止血带。
  4、做好时间记录,记录上止血带的时间,并记住交代接替人员。上止血带总的时间不要超过2小时-3小时。

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