青海湖湿地为世界七大湿地之一，景区具有丰富的生物多样性。冬季青海进入淡季，虽然少了草原，菜花的陪衬，但是雪山，黄叶，圣湖蓝天的景象一样引人入神。每年秋冬季节约有1500只大天鹅相继飞来越冬，是游客观鸟摄影和野游的好去处。冬季到青海的机票都有不错的折扣，不妨利用一个周末的时间来一曲与天鹅共舞的华尔兹。

Day1

二郎剑→黑马河→茶卡盐湖

二郎剑

二郎剑又名为“海带”，藏族人称之为“海虎”。位于青海湖东南岸，为一狭长的陆地提带，宽约百步，长约25公里，自南向北没入海中，开头酷似一把长剑。古籍上曾有这样的记载：“南岸一堤，阔仅百步，北亘数十里，直奔海腹而没，名为海带”。

二郎剑以其蜿蜒深入青海湖中的特殊地理位置，以草原、沙滩、动物为主的生态自然资源，以民间文化活动为内容，成为青海湖旅游区一颗耀眼的明珠。目前，二郎剑已经建成了以观鸟台、观鹿园、观海桥、观海亭为组合的观赏区，以码头广场、“吉祥四瑞”雕塑为组合的休闲区，以水上摩托、自驾游艇为活动内容的水上娱乐区。同时，二郎剑将开展湖边沙滩排球、足球等体育活动。

门票：100元。每年10月20日～次年4月15日，执行淡季门票，50元。

黑马河

黑马河位于西宁以西约220公里处的青海湖边上，是青海湖环湖公路的起点，从这里沿环湖公路走70公里，便是著名的鸟岛，黑马河往鸟岛方向这一段，又被称为环湖西路，不少“暴走族”驴友或自行车迷，都选择从黑马河开始他们的环湖梦幻之旅。

黑马河到鸟岛这一段被誉为青海湖最美的路段，在不同的季节呈现不同的美景：5月，野花绽放，群鸟飞翔；8月，万亩油菜花在湖畔灿烂盛开；而在繁华过尽的10月，黑马河草原归于平静，青海湖也呈现出最朴素的美态。

此外，秋冬是看日出的最佳季节，而位于湖西岸的黑马河正是观看青海湖日出的最佳地点之一。

门票：免费

茶卡盐湖

“茶卡”，藏语意为“盐海之滨”。盐湖总面积105平方公里，是柴达木盆地有名的天然结晶盐湖。盐粒晶大质纯，盐味醇香。早在乾隆二十八年（1763）就已开采，迄今已有230多年的历史，湖面上现代化大型采盐船游弋作业。湖畔，小火车来往奔驰，盐砣似雪山般矗立，展示着柴木盐湖的迷人风光和博大富有。

茶卡盐湖位于青海柴达木盆地，面积105平方公里，储盐量达4亿4千多万吨，已有3000多年的开采史。

湖中含有近万种矿物和40余种化学成份的卤水，是我国无机盐工业的重要宝库。盐类形状十分奇特，有的象璀灿夺目的珍珠，有的象盛开的花朵，有的象水晶，有的象宝石，因此才有珍珠盐、玻璃盐、钟乳盐、珊瑚盐、水晶盐、雪花盐、蘑菇盐等许多美丽动人的名称。

游客在此即可观赏盐湖风光，又可参观机械化采盐作业，通向湖心区的小火车是深受游客欢迎的乘载工具。

茶卡盐湖的风景可以说是这一天中最振奋人心的景点，湖光山色风光旖旎，湖面上时而碧波荡漾，时而又莽莽苍苍，一片洁白。湖岸边晶莹雪白的结晶盐在阳光下闪烁着如同钻石和水晶的光芒。盐湖绚丽的日出、晚霞，透过清盈的湖水，观赏形状各异，正在生长的栩栩如生的朵朵盐花，探求湖底世界的神秘，还能领略到涨潮后湖面上留下的滚滚盐涛奇观。带足相机电池吧，就怕你按快门的手指最后发软。景区有不少度假村，食宿都很方便。

门票：35元

Day2

仙女湾→尕日拉寺→沙岛

仙女湾

仙女湾位于青海湖北岸，这里动植物品种繁多，湿地景观独具特色，尤其是数十种鸟类钟爱的迁徙栖息之地。每年秋冬季节约有1500只大天鹅相继飞来越冬，波光粼粼的湖面上一群洁白胜雪、高贵如公主般的天鹅引吭高歌或者临空起舞，场景感人唯美之极。

有关历史文献资料记载，有诗为证：《瑶池》“瑶池阿母绮窗开，黄竹歌声动地哀。八骏日行三万里，穆王何事不重来。”中原天子，西部女王，他们之间的感情非常的深，而这首诗却告诉我们西王母迟迟未能等到心上人的到来，现在只有这些天鹅仙女们的化身每年飞到这里，向世人展示，在无限蓝天下，仙子们在这里驻足、栖息，冰清玉洁、婀娜多姿，给冬日的青海湖增添了几份灵气，形成靓丽风景。

“仙女湾”便得名于此。传说中六世达赖喇嘛途径青海湖边，被这里透明的湖光大自然吸引，仿佛听到神在呼唤，便踏浪入海，而女性的青海湖顿显神灵，仙女奏琴吹唢，仙鹤结群飞舞，大师就这样消失了，也有人说他随从仙子们赴天上仙境了。这足见她的魅力是无穷的，仙女湾也由此而出名了。

门票：60元/人，淡季45元

尕日拉寺

尕日拉寺位于泉湾周边，距离青海湖只有百余米。寺院的主殿全部用石片砌成，和青南及川西北的藏式建筑非常相似。

玛尼转宫也是这里的一大景观。玛尼转宫半埋在地下，身处此地，转动巨大的经轮，有一种脱离人世的感觉。这个寺院的修缮改造工程主要由藏民捐助，大约12万元左右，藏民由于信仰的缘故，当他们积累了一些财富后，就会全部捐助到寺院里。所以这些小寺院就会不断地“长大”，越是繁华的地方，寺院也就越大越华丽。

尕日拉寺临近青海湖，这里草场茂盛，泉眼遍野，湿地景观非常典型。盛夏来此，碧绿的草山和湛蓝的湖水尽收眼底，隆冬之际，冰冻的青海湖晶莹剔透，大群天鹅在此起降飞翔，场面极其优美壮观。

门票：免费

沙岛

青海湖沙岛国家重点风景名胜区青海湖组成部分之一，位于青海湖东北部，是青海湖区的重要组成部分，距省会西宁仅120公里，属湿地型自然风景旅游区。它北倚同宝山与金银滩大草原相接，南濒青海湖与151景区相望，东有金沙湾、小北湖与倒淌河、日月山相牵，西望海心山、尕海与鸟岛相呼应。

沙岛由金沙湾、银沙湾两部分组成，其间有沙岛湖、月亮湖、太阳湖、响湖，响脑儿湿地、银沙湾等景点组成，自然景观丰富多彩，各点又特色鲜明、形态各异、自然成趣。南北宽3公里，东西长30余公里，总面积约120平方公里，由于沙丘连绵起伏，沙丘颜色不同，形态各异，应而是理想的自然观光、滑沙、滑翔、快艇、沙地摩托、沙地健身、沙雕等项目的理想场所。同时也是观青海湖，看沙山、游青海湖、赏湿地的最佳去处。

门票：旺季70元，淡季35元

青海冬季摄影旅游贴士：

1.青海地区冬季风沙较大，出行需带各式护具；虽是冬季，但依旧艳阳天，辐射强度大，注意防晒防寒。高寒之地，切忌感冒。

2.饮食上青海冬季天寒而当地人饮食以荤腥为主，不宜消化，因注意适当节制。当然，冬季是青海牛羊肉大量上市的季节，新鲜可口，不可错过！

3.西北地区受宗教影响，风俗习惯有所不同，游览时(如进寺庙)，谨记当地有关旅游注意事项，入乡随俗，在任何场合下都不要提及有关少数民族的政治问题。

4.藏族敬酒、茶，要尽量喝，如确实不能喝，要恳切说明取得对方的谅解。西宁海拔已经偏高，特产的青梨酒颇为醉人，不宜饮得过高。饮酒以自己平日普通白酒酒量的三分之二为宜。

5.由于高原旅行交通方面的限制，建议尽量轻装前往，变焦镜头要方便的多。比较好的组合是：35毫米单反机，16－35，70－200镜头和1.4X增距镜。如果坚持完全使用定焦头，比较好的组合是：35毫米单反机17，24，85，300镜头和1.4X增距镜，这几只镜头基本上就够了。

6.民用彩色负片中柯达是表现青海比较理想的胶片。富士200也是一个不错的选择，尤其是在室内或晃动的车厢里拍摄的时候。反转片，一般都是专业人士和摄影发烧友使用，各位根据自己的喜好和习惯就是，大家应该都有丰富的经验。

7.三脚架属于必须的摄影器材。不过搬太重的三脚架是一件很辛苦的事情。经常会有一些需要徒步的时候，所以极力推荐在财力允许的情况下使用碳纤维的三脚架。8.在青海的很多地方，风沙比较严重，尤其在在寒冷的旱季和早晚。沙子几乎是无孔不入地入你相机和镜头的缝隙里钻，所以一定要注意相机的防护和保养。