以“运动、生态、氧吧”为主题的登山健身旅游
子曰：“智者乐水，仁者爱山。”江苏有山有水，游人在这里放舟智水，举足仁山，当不为奇。尤其到了秋季，江苏地区进入了一年之中的第二个民俗旅游活动的高峰期，其中的登高是最突出的一项节俗活动，多集中在农历九月九日传统的重阳节。在民间，重阳节又有登高节和其他的别称，登高的习俗相传最初在梁代已经形成，《后汉书.方术列传》中记载的费长房传记和一些传说故事，把重阳节这个节日的产生和登高习俗，涂上了较为浓郁的希冀避灾灭祸、驱除邪恶的信仰色彩。时至今日，重阳节已经主要发展成为一个以娱乐为主的民俗节庆，民间除了还保留着赏菊、插茱萸、饮菊花酒和吃重阳糕以外，登高活动也已经成为最适宜秋季里开展的一项散心健体的流行时尚。

秋季九、十月间，天高云淡，金桂飘香，彩菊斗妍，神清气爽的游人，穿密林，越山涧，步履自如，登高远望，倍感赏心悦目。在南京一带，游人大多在紫金山、老山、栖霞山、定山、幕府山等处登山，其中以紫金山最盛。一般的日子一、两万人，周末和节假日六、七万人，在林间、山道排起了蜿蜒曲折的长龙。苏州地区的重阳登高，也大多集中在虎丘、灵岩、吴山、东山、阳山一带，以登吴山的人最多。无锡人多上惠山、锡山。连周边没有高山的常州城，很多居民也将爬文笔塔当作登高运动。

登高不仅可以健身休闲，还有很多乐趣。江苏的山大多与城市相依相伴，饱蘸了历史的积淀，充满了传奇的色彩，值得玩味和细品。风水绵亘的紫金山，胜迹遍布的虎丘山、云龙山、虞山、焦山，神奇浪漫的花果山，洞天福地的茅山，丹枫胜境的棲霞山、天平山，梵刹殿宇的小灵山、金山、狼山、宝华山，幽雅隽永的穹窿山、飘渺峰、马陵山……这些山、峰、冈、岭，恬淡传奇，秀美苍翠，如水墨渲染的写意世界。游人以山林为伴，远离喧嚣，漫步峰谷溪径，悠然赏花观叶，体验山间的清幽与静谧，沐浴林中的清风与花香，谛听大自然的天籁之音，品味充满醇味的鲜氧，在蓊郁的和平安谧之中，尽享绿色与野趣，去除浮华，愉悦身心，萌生万物与我合一之感。