旅行装备：

1、宁夏地势较高，患有高血压、心脏病、气管炎、哮喘病的游客，初到宁夏可能会有头晕、心跳快、气短、气喘等反应，因此来宁夏的时候最好带一些防护药品。

2、宁夏气候干燥，有人可能会出现鼻腔干痛、口焦舌燥、皮肤于裂等症，因此，需带一些常用药，如油质滴鼻药水或者药膏、上清丸、桔梗丸、凡土林或者润肤膏等，同时注意多喝水，多吃新鲜蔬菜、水果。

3、银川夏季日照强烈，需要携带睛雨伞、遮阳帽、太阳镜、防晒霜等防晒用具。如果在户外活动，建议最好穿长袖长裤出行，并且在旅途中保证饮水充足。秋冬季节来宁夏，最好带便于穿脱的外套式御寒服，因为银川室内都有暖气，与室外温差巨大。

4、宁夏地区民用饮用水大多为地下水，水质硬度高，如果来宁夏初换水土可能会引起胃肠、皮肤等不适。因此，胃肠抵抗力较弱、过敏性体质的游客，应携带理气、抗过敏药物以备使用。

风俗/礼仪/禁忌：

回族的禁忌习俗，主要有三大类：在饮食方面，禁食猪、狗、驴、骡、马、猫及一切凶猛禽兽，自死的牲畜、动物以及非伊斯兰教徒宰的牲畜，动物的血类食物；禁止抽烟、喝酒等；在信仰方面，禁止崇拜偶像等；在社会行为等方面，禁止放高利贷，玩赌等。

在银川旅行，需要尊重当地少数民族的风俗习惯，不要对他们的宗教信仰妄加评论，不要和他们谈论禁忌的习俗。