机场：暂无机场，可去广州白云机场，乘坐巴士2小时左右就可以到达。

铁路：三茂铁路位于广东省西南，东与广三铁路相连，西与河茂铁路衔接。其途经肇庆81.5公里，沿线有肇庆、高要等八个车站。如此的十字铁路结构将肇庆与我国西南铁路网紧密联系起来，也极大地方便的各地的旅游者。

肇庆火车站位于市区北部的火车站路，就在七星岩景区对面。火车站每日都有多趟列车驶往全国各大城市。市内1、7等路公交车能够到达。

公路：广州至成都的国道321线，福州至昆明的国道324线纵贯肇庆全境；500公里环市路连接肇庆全市8个县市区和半数以上乡镇，全是高等级的水泥公路。所以，肇庆公路客运也很发达，往来省内外都很方便。

目前，肇庆市内共有5个长途汽车客运站，分别为：肇庆市汽车客运站、恒盛客运站、长途汽车客运总站、桥西客运站以及顺利客运站。都有来往肇庆市各县市区间的巴士。到广州的巴士30元左右。

水运：滨江西路上的肇庆客运站有客船直通广州、中山、江门、梧州、封开、郁南等地；滨江中路上的肇庆港澳客运站有快船直通香港，快船4小时可到达香港。

市内交通 肇庆的市内交通相当便捷，一般的公交车在市内票价1.2元，到郊区票价3.6元。市内还有摩托车带客，价格根据路程的长短定，最少2元。