出发地：重庆
目的地：重庆 ,四川 阿坝藏族羌族自治州 川主寺
旅行特色：自驾、穿越、寺庙
方案一

D1重庆-汶川-理县560公里
早上驱车离开重庆经过遂宁，经都江堰，沿213国道，傍岷江而上，走都映高速（15分钟）到达5.12震中“映秀”（车览地震遗址），抵达古城威州（汶川），然后沿杂谷脑河而上，后至东方古堡-桃坪羌寨（门票30元/人），观高耸入云的羌碉，参观地下水网，可探迷宫般的羌寨，可赏美丽的羌绣，晚至理县入住。
D2理县-唐克〈九曲黄河第一弯〉260公里
穿越全国海拔最高的公路隧道，鹧鸪山隧道（4448米），经过刷马路口后，到刷金寺。这里是红军长征时三、四方面军的会师地，然后翻过长江、黄河两大水系-查真梁子，晚宿唐克镇宾馆。沿途就穿越过红原大草原，车上观赏辽阔壮美的蓝天白云下牛羊成群，开满格桑花的大草原。
如若不喜欢在唐克黄河第一湾景区露营，当天晚上可住宿唐克乡街上的宾馆，可洗热水澡。唐克黄河第一湾景区门票48元。露营自搭帐篷费40元。
D3唐克-若尔盖-花湖-（返回）-川主寺280公里
早晨花1个半小时游览黄河第一湾景区，拍摄摄影后，就可立即出发经若尔盖县城上国道213线去花湖，注意尽量在返程时，在若尔盖中石油加油站加满油。在若尔盖吃饭，没有花湖那里的天价餐费的。进景区门票观光车费78元（个人认为没有必要进去花费78元，看了黄河第一湾的景色后，花湖的景色就淡然无味了。），外面拍摄一样的。住川主寺。
D4川主寺-黄龙-平武-江油-绵阳-射洪-遂宁-重庆685公里。

方案二

D1重庆-遂宁-绵阳-江油-平武-黄龙-川主寺685公里
早上驱车离开重庆经过遂宁，穿过绵阳城，傍涪江而上，走江油一级路到达平武中餐。参观报恩寺。翻越岷山上到黄龙后，下山抵达国道213线上交通枢纽镇川主寺住宿，然后参观川主寺（门票20元/人）。
D2川主寺-尕力台-唐克（九曲黄河第一弯）196公里，穿越213国道黄胜关公路隧道，到尕力台海拔（3448米），经左转去色地-麦洼-瓦切-唐克黄河第一湾。这里是红军长征时三、四方面军的会师地，然后翻过长江、黄河两大水系-查真梁子，晚宿唐克镇宾馆。沿途就穿越过红原大草原，车上观赏辽阔壮美的蓝天白云下牛羊成群，开满格桑花的大草原。
如若不喜欢在唐克黄河第一湾景区露营，当天晚上可住宿唐克乡街上的宾馆，可洗热水澡。唐克黄河第一湾景区门票48元。露营自搭帐篷费40元。
D3唐克-若尔盖-花湖-（返回）-川主寺280公里
早晨花1个半小时游览黄河第一湾景区，拍摄摄影后，就可立即出发经若尔盖县城上国道213线去花湖，注意尽量在返程时，在若尔盖中石油加油站加满油。在若尔盖吃饭，没有花湖那里的天价餐费的。进景区门票观光车费78元，外面拍摄一样的。住川主寺。
D4川主寺-黄龙-平武-江油-绵阳-射洪-遂宁-重庆685公里。