D1: 杨家坪动物园长途站或南平汽车站,坐到西彭的车到帽合下(车费7元,车程50分钟)；
帽合转长安车到天主教堂(2元,10分钟).参观1888年法国人修建的教堂,教堂保存完好,有深井\罗马钟\酒窖等建筑特色；现在还作为天主教徒的宗教活动场所；据了解还可以联系在教堂里举行婚礼；
教堂对面不远,是周贡植烈士墓地和故居,可以免费参观.
坐长安到铜罐驿镇冬笋街,吃沈二娃豆花饭,很多特色菜；再在旁边的"手牵手"饭店点一只香水兔；(我们12人一共才花了120元)
午饭后在豆花饭对面有一家老两口卖的凉虾和冰粉,5毛/一大碗,好吃惨了! 徒步10分钟达到长江码头,渡船1.50元/人,过渡到顺江镇；小逛顺江镇；
路边搭到珞磺的车,一元,在花生厂下车,沿土路上山.一路问老乡,到寨子洞,路程2小时；
探寨子洞,洞中有12级,每一级有一口井,前三级不要绳索可下,后面就需要绳索.洞与暗河连接,很凉爽,蝙蝠多.
出洞后可在洞外竹林扎营,或返回山垭口扎营；山垭口有一水井,清澈凉爽.

D2:睡到自然醒下山,原路返回,可在花生厂买特产江津花生.过江,在长江边的马脑壳耍水休息.坐车到帽合,推荐一定要吃很出名的；酸
辣粉肠汤!