凉山自古以来都是通往祖国西南边疆和东南亚、南亚地区的要道，川西南物质交流的门户。古代“南方丝绸之路”即穿行其间，今天有成昆铁路、国道108线、雅攀高速公路（在建中）贯通全境。西昌青山机场已开通的多条航线，缩短了与国内外各地的时空距离。州府所在地西昌处于川滇旅游大环线上，与中国西部地区的中心城市或重要旅游目的地成都、重庆、贵阳、昆明、攀枝花、拉萨、西安等地的直线距离，分别约为378km、441km、441km、315km、160km、1092km、924km，具备发展成为中国西部重要城市的条件。
前往凉山，可以乘飞机到成都，在成都转机飞往西昌，飞行时间50分钟左右；也可在成都搭乘火车，车程11个小时，交通很方便。
凉山州内的交通以其首府西昌为中心，从西昌有前往各个县的交通巴士，但是无论到哪个县区旅游，都必须回到西昌才能转往下一个目的地，因此一般都要走回头路。
也可在西昌包出租车或面包车前往卫星发射基地，车程1个小时，车费200~300元。从西昌到泸沽湖，约280公里，可在西昌乘汽车到盐源县，再乘汽车到泸沽湖，车程7个小时。
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