位于腾冲县城北10余公里的北海乡双海村境内，是云南省目前惟一一个国家级自然保护湿地。北海湿地由青海和北海两个天然湖泊组成。两湖间空距不足千米，但由于海拔高低差异和环境特色不同，两湖的特色各不相同。青海在北海东部的众山之间，海拔1950米，比北海高200余米，是典型的高山湖泊，湖水呈微酸性，是世界仅有的三个酸性湖之一。
    与青海隔山相望的北海，位于双海坝子东北角的最低处。大部分水面上覆盖着大片厚1米左右的草排。草排之上，生长着茂盛的各种野草。有低矮的地衣和多种水生草类，有成片分布的北海兰，有高过人身的苇席草、茭菰草和漂草，还有多种不知名的、独特的野花野草。

交通：腾冲至北海湿地10公里，自驾车半小时可到达。出租车价格25至30元，小巴每人4元。