自贡人民风俗纯厚、勤俭好客,传统饮食文化甚有特色。
每当红白喜事和年节期间,邀请邻里亲朋聚会,称为请客,以不善知宾待客为耻。一般宴席有八大碗、九大碗、十大碗不同的等级。但主要必须有粑粑肉、炖鸡汤、咸烧白、腊肉、回锅肉、砣子鱼等,其余为俏荤和凉菜。
自贡地区菜肴偏重咸辣麻。这是由于本地产盐,盐价低廉以及劳动人民(盐工和农民)重劳动出汗多加气候潮湿之故。
具有地方特色的有:火边子牛肉—用盐场淘汰的黄牛肉制作的一种成纸片状的半透明麻辣牛肉干、粑粑肉—用肉饼片盖面,酥肉、竽头垫底的连汤蒸菜、水煮牛肉—佐料与牛肉片同煮,制成麻辣嫩滑连汤荷肴、豆花—自贡地区盛产黄豆,城乡人民历来爱吃豆花、糍粑—除中秋节和要吃糍粑外,平时,糍粑也是自贡人民喜爱吃的食品。
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