1、要注意天气。了解所要去区域历年（至少是10年内）此段时间内的天气变化情况；

　　2、了解同行人是不是志同道合，是否有丰富的相关经验；

　　3、要量力而行。没达到国家一级运动员的水平，最好不要轻易登上海拔6000米的高度；

　　4、对所要去地方的地域情况应该充分了解，并作好各种不测的准备。比方说，登山时要作好雪崩、滑坠等情况的紧急处理；

　　5、除了要带足常用的药品外，还要有相应的急救药品，要掌握一定的急救方法；

　　6、不能自发组织，一定要有相关资质单位带队，以保障安全性；

　　7、出发前一定要就近联系好相关救援人员，以应出现不测。