> 景区是单行通道，不能逆行，跟着这个顺序走，精华全覆盖，适合导游讲解、普通游客、康养游客

**入口检票 → 迎宾石（洞口第一景）→ 第一洞厅 → 第二洞厅（孔雀迎宾、金山猴王）→ 第三洞厅（最高 39 米定海神针石笋、金沙滩、石珍珠）→ 高地磁康养区（核心打卡点，可静坐吸氧）→ 地下暗河观景台（盘阳河伏流）→ 桶形百魔天坑（百草园、桫椤、天坑观景台，天光拍照最佳）→ 后洞石林 → 出口（出口旁长寿泉，可以接水）**

## 分段详解

1. **前半段（四大洞厅）**：宏大溶洞大厅，巨型石柱、石幔，是地质景观精华；灯光观赏钟乳石，重点看象形石景。
2. **地磁区**：洞内最出名的区域，很多候鸟人在此静坐；⚠️仅自然环境，不能治病。
3. **地下暗河**：盘阳河伏流，水声潺潺，注意地面湿滑。
4. **天坑（重中之重）**：整个百魔洞的高光点，百米竖井、阳光直落、坑内绿植，**上午 9:00–11:00 光线最好**，拍光柱大片；坑内有珍稀桫椤树、草药园。
5. **后洞石林**：相对小巧，石笋密集，之后直达出口。

## 🕒两种游玩方案

- **观光打卡版（1.5h）**：正常步行，不停留，拍照 + 快速看景，适合团队、一日游。
- **康养慢游版（2–2.5h）**：在地磁区、天坑多停留静坐吸氧，适合候鸟人、喜欢慢逛的。

## 📌游览关键贴士

1. 优先**上午 9–11 点入园**，旅行团少，天坑光束效果最好；下午团多，容易拥挤。
2. 洞内恒温约 18℃，地面湿滑，务必带薄外套、防滑鞋。
3. 全程步道总体平缓，少量台阶，老人小孩都可行。
4. 不要脱离主步道，分支侧洞不开放。
5. 出口长寿泉建议煮沸后再饮用。

## 🚗巴马一日游串联（百魔洞之后）

百魔洞 → 坡月长寿村（巴盘屯）→ 百鸟岩（水波天窗，乘船溶洞）