**位置**：悉尼以西约 80–100 公里，新南威尔士州；**大蓝山世界自然遗产（Greater Blue Mountains Area）**的核心组成部分，2000 年列入联合国世界自然遗产名录。

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> 原住民传统土地：贡杜古拉人 Gundungurra、达鲁格人 Darug 的祖居地

## 基础概况

- 得名原因：满山桉树（尤加利树）释放挥发性精油，油滴散射阳光，山谷常年笼罩一层淡蓝色薄雾，因此叫蓝山。
- 地质：2 亿多年前形成的巨型砂岩高原，经千万年风雨侵蚀，形成陡峭悬崖、深切峡谷、瀑布与孤立岩柱。
- 交通：悉尼自驾约 1.5 小时；也可中央车站坐火车直达卡通巴 Katoomba 小镇。
- 开放：**公园观景区域全天免费开放**；回声角 Echo Point 游客中心 9:00–16:00，圣诞节闭馆；夏季山火、暴雨时会临时关闭部分步道。
- 建议游览时长：一日游 6–8 小时

## 核心看点

1. **三姐妹峰 Three Sisters（蓝山地标）**
三座风化砂岩石柱，海拔分别 922m、918m、906m，矗立在杰米逊峡谷 Jamison Valley 边缘。最佳观景台是**回声角 Echo Point**。原住民传说：三位姐妹爱上敌对部落青年，巫师为保护她们，把三人变成岩石，永久伫立山间。

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> 巨人阶梯 Giant Stairway，800 多级台阶，可下到峡谷底部。

2. **Scenic World 景观世界（蓝山必体验）**
三套特色缆车，一票通玩：

- **Scenic Railway 观光火车**：世界最陡峭的观光铁路，倾角 52 度，沿岩壁直下雨林谷底
- **Scenic Skyway 空中玻璃缆车**：横跨峡谷，透明地板，脚下是 270 米深峡谷，远眺三姐妹峰与卡托姆巴瀑布
- **Scenic Cableway 索道缆车**：穿越雨林，俯瞰整片峡谷。

3. **瀑布**
温特沃斯瀑布 Wentworth Falls，总落差近 300 米；罗拉瀑布 Leura Cascades。
4. **徒步**
悬崖步道 Prince Henry Cliff Walk，沿着崖边串联多个观景台；难度分级，短步道适合普通游客，长线适合徒步爱好者。

- 生态：拥有全球最丰富的桉树物种，还有袋熊、沙袋鼠、琴鸟等本土野生动物。

## 游览贴士

- 山区气温比悉尼低 5–8℃，早晚温差大，备好外套；
- 步道多石阶，务必穿防滑徒步鞋；防晒、备足饮用水；
- 不要离开标记步道深入荒野，夏季注意山火预警。