古巴坐落于加勒比海北部、西印度群岛，加勒比海最大岛国，别称加勒比明珠，是复古老城、碧海沙滩、雪茄朗姆、萨尔萨舞曲交织的小众拉美旅行地，同时拥有多处世界文化遗产、原生态喀斯特山谷、顶级加勒比海滨浴场抖音百科。
一、基础出行须知
1. 入境政策（2026 最新）
中国普通护照免签入境 90 天；必备材料：有效期≥6 个月护照、往返机票订单、全程住宿预订单、出发 72‑h 内填写海关申报单；无需疫苗、核酸证明携程。
2. 时差与最佳游玩时间
时差：比北京时间晚12 小时，昼夜颠倒
最佳时节：11 月‑次年 4 月（旱季），气候干爽晴朗、适合海滩游玩；5‑10 月为雨季，闷热多雨、偶发飓风，不建议出游携程
3. 货币与支付
本地小店、集市仅支持现金，优先备好现金；当地流通古巴比索，大城市酒店、景区可使用外币。
二、必游核心景区
（一）哈瓦那（首都，古巴旅行起点）
哈瓦那夜景
哈瓦那大教堂
老城复古老爷车
哈瓦那老城区｜世界文化遗产
整片马卡龙彩色西班牙殖民建筑、石板老街；打卡大教堂广场、武器广场、圣弗朗西斯科广场；搭乘彩色敞篷复古老爷车绕城观光，氛围感十足。
马雷贡海滨大道（Malecón）
8 公里临海海堤，当地人休闲聚集地，黄昏观赏海上日落，海浪拍打堤岸，充满市井烟火气息。
其余地标：国会大厦、革命广场、莫洛城堡、海明威五分钱小酒馆（Mojito 发源地）、海明威故居（《老人与海》创作地）、阿博斯蒙德酒店 501 海明威客房携程。
（二）自然 & 古镇世界遗产
比尼亚莱斯山谷
1999 年入选世界文化遗产，喀斯特馒头山、烟草农庄；可以体验手工卷雪茄、探访溶洞、观赏史前悬崖壁画、品尝鲜榨甘蔗汁与本土蜂蜜。
特立尼达古镇
“活着的 18 世纪博物馆”，鹅卵石街巷、糖果色矮楼、老式马车；钟楼俯瞰全镇红屋顶，晚间广场露天萨尔萨舞会氛围感拉满携程。
西恩富戈斯
法式风情港口古城，优雅欧式剧院、滨海长廊，加勒比小众文艺城镇。
（三）王牌海滩度假
巴拉德罗海滩，古巴顶级白沙滩，细腻白沙、渐变果冻色加勒比海水；项目包含浮潜、出海、龙虾海鲜大餐，是加勒比知名滨海度假胜地携程。
（四）东部城市圣地亚哥‑德‑古巴
古巴第二大城市、古巴革命发源地，浓烈非洲‑加勒比民俗文化，狂欢节氛围浓厚，路途较远，适合长线深度游客。
三、古巴特色体验
雪茄文化：参观烟草农场，观摩传统手工卷制雪茄，选购正宗古巴雪茄；
老爷车观光：彩色复古老式轿车是城市流动风景线，敞篷包车游览老城；
萨尔萨舞蹈、伦巴街头演出，拉美热情舞曲；棒球是古巴全民运动；
朗姆酒品鉴，古巴朗姆酒享誉全世界。
四、特色美食清单
莫吉托：古巴国民鸡尾酒，薄荷叶、青柠、本土朗姆酒调配而成，五分钱酒馆最为出名；
古巴三明治：火腿、芝士、酸黄瓜热压；
黑豆饭：国民主食；
烤乳猪、手撕炖牛肉（国菜）、炸芭蕉、加勒比鲜活龙虾、本土浓香咖啡。
五、三套经典行程方案
7 天紧凑版：哈瓦那老城 + 比尼亚莱斯烟草山谷 + 巴拉德罗海滩，打卡全部核心地标；
9‑11 天经典版：哈瓦那、比尼亚莱斯、巴拉德罗、特立尼达、西恩富戈斯，人文古镇 + 山海风光全覆盖；
14 天全境深度：增加东部圣地亚哥、小众滨海小镇，沉浸式体验本土民俗生活。
六、出行小贴士
全境网络有限，多数需要在公园购买上网卡，适合脱离手机慢旅行；
加勒比紫外线极强，常备防晒用品；街边消费提前确认价格；
民风淳朴热情，当地人性格乐观好客；
古巴医疗、生物医药产业实力强劲，也可体验特色医疗康养旅游项目。
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