和田（古称 “于阗”）位于新疆南部，昆仑山北麓、塔克拉玛干沙漠南缘，是古丝绸之路南道重镇，以和田玉、艾德莱斯绸、和田地毯“三宝” 闻名，也是瓜果之乡、歌舞之乡
一、地理与历史
位置：新疆南隅，南抵昆仑山与西藏交界，北临塔克拉玛干沙漠，总面积约 24.74 万平方公里，辖 1 市 7 县（和田市、和田县、墨玉县、皮山县、洛浦县、策勒县、于田县、民丰县）。
气候：暖温带干旱荒漠气候，四季分明，光照充足，昼夜温差大。
历史：公元前 242 年前后建于阗国，西汉纳入中国版图，1959 年由 “和阗” 更名 “和田”。
二、核心名片：和田三宝
和田玉：以羊脂白玉最负盛名，玉龙喀什河为核心产地，玉都城为最大原石交易市场

艾德莱斯绸：国家级非遗，色彩艳丽、图案独特，有 “21 世纪最后的手工业” 之称。
和田艾德莱斯绸
和田地毯：织造技艺为国家级非遗，图案精美、编织精细，是西域艺术瑰宝。
三、必游景点
团城景区：“和田会客厅”，维族风情建筑与彩虹巷，充满烟火气。
约特干故城：汉唐风格文化街区，每晚有实景演出《万方乐奏在和田》。
和田博物馆：藏有干尸、于阗佛教文物等，免费（周一闭馆）。
玉龙喀什河：清晨 / 傍晚可捡玉，体验 “赌玉” 乐趣。
和田夜市：260 个摊位，汇集红柳烤肉、烤蛋、酸奶粽子等百种美食。
核桃王景区：巴格其镇唐代核桃树，树龄超 1300 年。
和田核桃王景区
尼雅遗址：神秘精绝国遗迹，出土 “五星出东方利中国” 织锦（需审批）。
和田尼雅遗址
四、特色美食
红柳烤肉：红柳枝串羊肉烤制，肉嫩多汁，带植物清香。
烤蛋：鹅蛋、鸽子蛋、土鸡蛋叠加，藏红花蜂蜜慢烤，绵密滋补。
和田烤蛋
酸奶粽子：糯米粽子淋酸奶果酱，冰凉爽口。
和田酸奶粽子
烤包子：外皮酥香，内馅羊肉洋葱，非遗美食。
玫瑰花酱馕：玫瑰花香融合麦香，甜香浓郁。
和田玫瑰花酱馕
五、旅行贴士
最佳时间：4-5 月（花季）、9-10 月（瓜果成熟）。
交通：和田有机场，通乌鲁木齐、喀什等；公路连接南疆各地。
安全：治安良好，尊重民族习俗，避免深夜独行偏远小巷