沈阳都市圈・微康养 3 日(沈阳 + 沈抚 + 抚顺,短途 / 周末 / 中老年) 核心:都市温泉、森林氧吧、中医药调理、慢生活体验,交通便利、节奏舒缓。 D1 沈阳:棋盘山(秀湖环湖、森林徒步)→丰远热高乐园温泉→住沈抚示范区康养酒店
沈阳棋盘山 D2 抚顺:三块石(平缓步道、山泉溪流)→香墅湾中医药康养基地(理疗 + 药膳)→住森林民宿辽宁省人民政府
抚顺三块石 D3 沈阳:东北亚云端草原(高山草原、负氧离子)→中医药馆体检→返程
沈阳东北亚云端草原 必选体验:都市温泉、森林浴、中医药理疗、草原静心
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