仙境海岸・滨海氧疗 5 日（威海 + 烟台 + 青岛，夏季首选）
核心：负氧离子、海水温泉、慢海滩、海鲜养生餐，适合避暑 / 高血压 / 心肺调理。
D1 青岛：金沙滩→唐岛湾骑行→入住西海岸康养酒店（近海、负氧离子高）

D2 威海：那香海森林徒步（覆盖率 85%）→海水浴场→森林温泉→住那香海小镇
威海那香海国际健康小镇
D3 威海：鸡鸣岛慢游→天沐温泉（氯化钠矿泉，疗愈关节）→住温泉酒店
D4 烟台：养马岛环岛慢骑→蓬莱阁→住蓬莱海景民宿
烟台养马岛
D5 烟台→青岛返程：小麦岛散步→啤酒博物馆（无醇体验）
必选体验：森林氧吧徒步、海水温泉、有机海鲜餐、海岛日出