1. 签证 & 入境
中国护照免签 30 天，需备：往返机票、酒店预订单、足够资金证明、疫苗接种证明（黄热病，若经非洲 / 南美转机）
入境禁止：毒品、濒危动植物制品、大量现金（超 10,000 潘加需申报）
2. 交通
国际航班：无直飞，多从斐济（楠迪）、新西兰（奥克兰）转机，抵富阿阿莫图机场（汤加塔布岛）
岛间交通：
瓦瓦乌：小飞机（30 分钟）/ 渡轮（4-6 小时，雨季易停航）
哈阿派：渡轮为主，小飞机班次少
岛内交通：主岛租车（右舵，约 100 潘加 / 天）、滑板车；外岛步行 / 自行车 / 当地小巴
3. 住宿
汤加塔布：努库阿洛法有酒店（如 Friendly Islander Hotel）、民宿、度假村
瓦瓦乌：内亚富有精品度假村、民宿、青旅，观鲸季需提前预订
哈阿派：家庭民宿、荒岛露营（自备装备）
4. 礼仪 & 禁忌
着装：进入教堂 / 王室区域 / 村落，需遮盖肩膀与膝盖；女性避免穿短裤 / 露肩装
礼仪：见面行 “毛利碰鼻礼”（或握手），拍照先征得同意；卡瓦仪式上，双手接杯，一饮而尽后递回
禁忌：不触碰他人头部（尤其儿童）；不擅自进入私人领地 / 王室区域；观鲸 / 潜水遵守保护规则
5. 其他
网络：主岛有 4G，外岛信号弱，建议买当地 SIM 卡（Digicel/Telecom Tonga）
电源：230V，三孔扁头（需转换插头）
医疗：主岛有医院，外岛仅诊所，建议备常用药 + 旅行保险
预算：中等消费，观鲸 + 潜水 + 岛间交通为主要开销，5 天约 8000-12000 元 / 人（不含国际机票）
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