巴拿马老城(Panamá Viejo):距旧金山社区以北 15 分钟车程,是 1519 年建立的欧洲定居点遗迹,1671 年被海盗劫掠后废弃,如今是考古遗址和国家公园。攀登大教堂钟楼 115 级台阶,可俯瞰现代巴拿马城的摩天楼群与海湾风光。
老城区(Casco Viejo):1997 年入选联合国教科文组织世界遗产名录,建筑融合了新古典主义法式、殖民时期西班牙式与装饰艺术风格。这里有独立广场、阿里安萨之家等景点,还有时尚的屋顶酒吧、滨海酒店与特色精品店。
米拉弗洛雷斯游客中心(Miraflores Visitor Center):是运河观光的绝佳据点,观景台可近距离观看货船通过运河的盛况,建议参照时刻表,在早晚航运高峰时段前往,见证 “海上电梯” 的震撼运作。
生物博物馆(Biomuseo):距老城区以南 10 分钟车程,由弗兰克・盖里操刀设计,建筑本身即是立体主义的色彩狂欢。馆内通过互动装置与 97 件真人比例生物雕塑,展现巴拿马作为 “两洲生物桥梁” 的独特生态。
大都会公园(Parque Metropolitano):位于城市中心,是一片 655 英亩的热带雨林,距老城区以北 10 分钟车程。徒步小径穿越葱郁林木,可偶遇三趾树懒、蒂蒂猴与 265 种鸟类,登顶塞罗塞德罗瞭望台可欣赏都市天际线与自然绿意交织的美景。
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