Day1：城市人文与休闲（拍照 + 美食 + 文化）
上午（9:00-12:00）
乔治・普赖斯中心：了解伯利兹国父事迹，建筑与庭院适合拍照，游览约 1.5 小时。
国民议会大厦：伯利兹标志性建筑，外观庄重，适合打卡，停留 20-30 分钟。
中午（12:00-13:30）
贝尔莫潘市场广场附近午餐，推荐豆饭炖鸡、炸鱼等当地简餐，感受市井烟火气。
下午（13:30-17:00）
贝尔莫潘市场广场：逛手工艺品、农产品摊位，购买木雕、织物等伴手礼，约 1 小时。
96 兰花园：欣赏各类兰花，拍照出片，了解种植知识，游览约 1 小时。
晚上（18:00 后）
市区餐厅晚餐，推荐玉米粽、海鲜浓汤，餐后可在广场附近散步，感受当地夜生活。
Day2：自然生态与洞穴探险（徒步 + 游泳 + 地质奇观）
上午（8:30-12:00）
瓜纳卡斯特国家公园：徒步平坦小径，观鸟、河边游泳、野餐，游览约 3 小时，记得做好防晒与防蚊。
中午（12:30-13:30）
公园附近或返回市区吃午餐，推荐当地风味的鸡肉饭、水果冰沙。
下午（14:00-17:30）
蓝洞国家公园：天然水池游泳、徒步，性价比高，游览约 2 小时。
圣赫尔曼洞穴：专业导游带领探索钟乳石、石笋，了解地质与历史，探险约 1.5 小时，需穿防滑鞋。
晚上（18:30 后）
体验伯利兹特色 BBQ，搭配当地朗姆酒，放松身心。
Day3：周边古迹与返程准备（历史 + 购物）
上午（8:00-12:00）
Xunantunich 玛雅遗址：距贝尔莫潘约 40 分钟车程，攀爬 El Castillo 金字塔俯瞰丛林与莫潘河，参观玛雅遗迹，游览约 3 小时，建议提前预订导游。
中午（12:30-13:30）
在遗址附近小镇吃午餐，推荐 salbutes（炸玉米饼）、fry jacks（炸面块）等传统小吃。
下午（14:00-16:00）
返回贝尔莫潘市场广场，采购手工艺品、咖啡、香料等伴手礼。
整理行李，准备返程。
住宿与交通建议
住宿：推荐市区酒店，如 Belmopan Inn，出行便利，价格适中；预算充足可选带泳池的度假村。
交通：市内步行或打车（起步价约 5 美元）；周边景点（如玛雅遗址、国家公园）建议拼车或包车（日均约 30-50 美元）。
美食与拍照打卡点
必吃美食：豆饭炖鸡、玉米粽、salbutes、炸鱼、朗姆鸡尾酒。
拍照点：乔治・普赖斯中心庭院、国民议会大厦、96 兰花园、瓜纳卡斯特国家公园徒步小径、Xunantunich 金字塔顶。
注意事项
干季出行（2-4 月），携带防晒用品、遮阳帽、防滑徒步鞋、防蚊液。
洞穴探险需听从导游指挥，遵守安全规定。
市场购物可适当砍价，尊重当地文化习俗。
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