喀布尔是阿富汗首都与最大城市，地处兴都库什山南麓喀布尔河谷，海拔约 1791 米，喀布尔河穿城而过，南岸为老城、北岸为新城，3000 多年历史使其成为古丝绸之路上的贸易与文化枢纽。以下是适合拍照打卡的景点与必吃美食，同时需注意安全与文化禁忌。
一、适合拍照打卡的景点
巴布尔花园（Bagh‑e Babur）：莫卧儿帝国创始人巴布尔的陵墓与梯田花园，建筑融合中亚与伊斯兰风格，绿植与纪念碑相映，是喀布尔少有的宁静绿洲，适合拍人文与风景结合的照片。
达鲁尔阿曼宫（Darul Aman Palace）：20 世纪初的宫殿，新古典主义建筑外观宏伟，虽历经战乱仍具视觉冲击力，常被用作城市地标拍摄题材。
沙希杜沙姆希拉清真寺（Shahi Du Shamshira Mosque）：庭院宽敞，装饰瓷砖工艺精湛、色彩鲜艳，传统伊斯兰建筑细节丰富，适合拍建筑细节与光影。
穆拉德哈尼历史街区（Murad Khane）：喀布尔老城的历史片区，杜兰尼王朝时期的传统住宅区，土坯建筑与街巷保留浓郁历史氛围，适合人文纪实拍摄。
喀布尔国家博物馆：馆藏史前至伊斯兰时期文物，包括巴格拉姆象牙雕刻、希腊化黄金饰品等，展厅与文物适合拍摄历史文化题材（需遵守馆内拍摄规定）。
鸡街（Chicken Street）：老城著名小巷，店铺林立，主营珠宝、地毯、手工艺品，香料气息与异域商品适合拍人文与市井生活。
兴都库什山脉与喀布尔河：城市被雪山环绕，河谷风光壮丽，冬季雪峰与夏季绿洲对比强烈，适合拍自然风光与城市全景。
二、必吃美食
抓饭（Pilaf）：以大米、羊肉 / 鸡肉、胡萝卜、葡萄干、杏仁等焖制，香气浓郁，口感丰富，是阿富汗节庆与日常的经典主食。
阿富汗烤肉（Kabab）：羊肉、鸡肉或牛肉腌制后炭火烤制，搭配馕与沙拉，外皮焦香、肉质鲜嫩，街头与餐厅均常见。
菠菜炖肉（Sabzi）：菠菜与羊肉 / 牛肉慢炖，加香料调味，搭配馕或米饭，味道醇厚，体现阿富汗家常菜特色。
阿富汗饺子（Mantu）：肉馅饺子蒸制后淋上番茄洋葱酱与酸奶，口感软糯，酸香开胃，是中亚风味的代表小吃。
甜米饭（Shirin Pulao）：大米与藏红花、葡萄干、坚果同煮，甜味突出，常作为甜品或节庆主食，色彩金黄适合拍照。
阿富汗茶（Chai）：红茶加奶与糖煮制，香浓顺滑，街头茶馆与餐厅必备，搭配点心是当地日常休闲方式。
三、出行提示
安全：喀布尔部分区域仍有安全风险，建议通过专业旅行社安排行程，避免独自前往偏远或冲突区域。
文化：尊重当地伊斯兰习俗，衣着得体（避免暴露），进入清真寺需脱鞋，拍照前征得他人同意。
交通：可选择包车或正规出租车，注意交通规则与路况。
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