从拉萨长途客运站去日喀则地区各县的客车：

        拉萨－江孜    264公里          拉萨－日喀则    273公里
        拉萨－江孜    430公里          拉萨－亚东        473公里
        拉萨－定日    514公里          拉萨－聂拉木    726公里
        拉萨－樟木    758公里          拉萨－友谊桥    771公里

从日喀则市到各县的交通：

        江孜交通：日喀则解放中路的汽车站外有开往江孜的小巴，全程77公里，车程约2小时，车费12元。江孜的大十字路口每天有不定时小巴开往日喀则。

        萨迦交通：日喀则汽车站早上7：30～8：00左右有开往萨迦的班车，行车约5小时，车费27元。班车会于第二天从萨迦返回，在萨迦镇招待所门前开出。

        定日交通：从日喀则到新定日没有直接班车，可坐小巴先到拉孜，再找车，车费约需40元。从新定日到绒布寺，或珠峰大本营，没有班车行走，找车也很困难，建议在拉萨或日喀则包车。

        聂拉木交通：从聂拉木到樟木，有不少前往边境接载入境旅客的巴士会路过此地，一般在早上10：00前开出，可以搭上便车。

        拉孜交通：在日喀则的扎什伦布寺广场西侧，每天早上有小巴开往拉孜，客满即走，车费30元。拉孜店东面约150米处有一车站，往新定日约需40元，往樟木约150元，可议价。

        樟木交通：日喀则去樟木的班车不定期，要提前询问。一般早上9点发车，车程2天，中途在定日过夜，车费约70元。樟木和友谊桥相距8公里，可搭车前往，约15元。