9月16日，在国家中医药管理局召开的第九场健康中国中医药健康促进主题发布会上，首都医科大学附属北京中医医院院长刘清泉对“春捂秋冻”进行了解读。

刘清泉表示，“春捂秋冻”的核心在于顺应季节气候，帮助抵御病邪。入秋后，气温逐渐下降，但降温多为阶段性，并非持续严寒。此时适当“秋冻”，能让身体皮肤和呼吸系统接触适度低温，刺激机体自主调节体温的能力，增强身体对寒冷的耐受性，为后续冬季严寒做好准备，减少因突然降温导致感冒、呼吸道疾病的概率。同时，秋季适度“冻”可避免因过早保暖导致身体“娇气”，过早保暖反而易受温差影响生病。

刘清泉强调，“秋冻”并非人人适宜，部分人群需特别注意，避免因盲目受冻导致健康风险。

对心脑血管疾病，如高血压、冠心病、脑梗等患者，低温会刺激血管收缩，导致血压升高、血流阻力增加，可能诱发心绞痛、血栓等风险，这类人群需及时添衣保暖，尤其注意头部、颈部、脚部保暖。

对于脾胃虚弱，易腹泻、腹胀、怕冷、食欲不振的人群，应注重腹部保暖，避免穿露脐装或过薄衣物。

对于体质虚寒，平时就伴有手脚冰凉、畏寒怕冷，或易感冒疲劳的人群，本身阳气不足，低温或着凉会进一步耗伤阳气，加重虚寒症状，可能出现感冒、关节疼痛、手脚冰凉加剧等问题，这类人群应及时添衣，注重温补。（实习记者李泓瑾）