水上运动类
赛艇团建：被誉为 “水上高尔夫”，具有深厚的精英文化传统。团队成员可在专业教练指导下学习赛艇技巧，进行分组比赛，培养团队协作和竞争意识。
皮划艇 / 桨板挑战：通过一系列皮划艇或桨板团队赛，如划艇接力赛、划艇寻宝等，加强团队沟通与交流。还可设置趣味游戏，如水上钢琴师、水上拼图等，增加活动的趣味性和挑战性。
龙舟竞渡：以团队为单位，在专业教练指导下进行龙舟竞渡挑战赛，在阵阵击鼓声中奋力向前，培养团队凝聚力和拼搏精神。
趣味运动类
水上趣味运动会：设置数十种水上趣味玩法，如水上投篮、水中撕名牌、水上排球、捕鱼达人、激流勇进、狭路相逢、抢滩登陆等，让团队成员在清凉的水中尽情嬉戏，增强团队活力和协作能力。
陆地趣味运动：利用公园的户外场地开展一些陆地趣味运动，如腰旗橄榄球，以 “拔掉对方的腰旗” 取代美式橄榄球 “扑倒” 阻止进攻，全程没有激烈身体碰撞，趣味性强，能快速拉近团队距离。也可以组织拔河比赛、健步走等活动。
主题文化类
端午龙舟文化节：在端午节期间举办，除了龙舟竞渡活动，还可搭配粽子 DIY、五彩编绳手作等民俗活动，让团队成员感受传统文化的魅力。
风筝露营季：参与风筝表演、学习制作风筝，体验户外帐篷露营。同期可能举办风筝赛事，团队可组织参赛，在活动中增进交流与合作。
休闲体验类
露营烧烤：在公园指定露营区域搭建帐篷，组织烧烤活动。团队成员可以一起准备食材、烤制美食，在轻松愉快的氛围中交流互动，享受户外休闲时光。
游园活动：游览公园的自然景观和特色景点，了解公园的历史和文化。可以组织团队寻宝活动，在游园过程中增加趣味性和团队合作性。
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