随着年龄在慢慢的增大，我们都知道每个人的免疫能力也会慢慢的下降，这个时候可能很多人都会出现一些各种各样的疾病，而且比如感冒咳嗽之类的一些非常常见的，尤其是对一些老人来说，出现咳嗽的情况下到底该怎么办？有6个小方法可以更快的去治疗这个感冒咳嗽的发生。

老年人咳嗽怎么办?

1、按摩法

(1)、胸部

点按天突、膻中、乳旁、乳根。

(2)、下肢

点按丰隆、太冲、足三里、三阴交各50~100次。

(3)、上肢

清天河水300次。泻心经、肝经、肺经、补脾经、肾经各100~200次。

(4)、头面颈项

开天门、分阴阳各100~200次。按揉风池、风府、百会各30~50次。从眉头向太阳穴方向揉按眉毛5~10次。

(5)、背部

向下搓背，开膀胱经，重点点按大椎、肺俞、脾俞、肝俞、心俞、哮喘穴。自上向下捏脊。向下推天柱骨至皮肤微红发热。

2、蒸气吸入法

半杯开水，病人将口置于杯口上，大口大口地吸蒸气15~20分钟。

3、润喉法

咯痰前先喝几口温开水，或用温开水含漱一会儿，使咽喉部润湿一会儿。

4、拍打法

拍打背部可使潴留在气管、支气管或肺部的痰液受到震动而移位，有助于痰咳出。

5、体位排痰法

如病变在下叶肺可采取卧位，头低足垫高，如病变在上叶肺，则采取坐位，病人多多呼吸几次，然后再咯，有利于痰的排出。

6、常吃镇咳的食物

(1)、冬瓜

性凉，能消痰、清热。凡风热咳嗽或肺热咳嗽者，均宜选用冬瓜煨汤食用。

(2)、罗汉果

清肺止咳，肺热咳嗽和风热咳嗽者宜服。可用罗汉果1个，柿饼15克，水煎服食。

(3)、茼蒿

有润肺、消痰、止咳的作用。经常感到肺热痰多，常饮茼蒿汤不但能消痰止咳，还可清热除烦。

(4)、枇杷

性凉，味甘，能润肺化痰止咳。《滇南本草》云“枇杷治咳嗽吐痰。”适宜热咳吐黄脓痰之人食用。

(5)、柿子

性寒，能清热、消痰、止咳，故热咳者宜食之。据近代药理试验观察，柿子确有祛痰和镇咳效果，且祛痰作用强于镇咳。

(6)、荸荠

能化痰、清热，对热性咳嗽吐脓痰者尤宜。每次可用鲜荸荠250克，洗净削去皮，用沸水烫一下，生吃，早晚各1次，连吃3~5天。

(7)、无花果

能清热、化痰、理气，适宜风热型咳嗽多痰胸闷者食用。有古籍记载了当地民间方法，治肺热咳嗽，声音嘶哑，用无花果15克，水煎调冰糖服。

我们都知道了吗？在生活中每个老人都可能会遇到一些各种各样的问题，但是对于老人出现咳嗽的情况下，肯定会影响老人的一些肺部的健康，那么这种情况也是非常影响着老人的身体健康的，而且这个时候大家一定要记得可以使用这6个小方法，因为这个方法也是非常不错的，可以保护您的身体健康的。