很多人到老了以后肯定会出现一些听力方面的一些问题，这个时候也会延缓自己的听力下降，所以老年人到老了以后就应该要及时的去保护着我们的耳朵，因为这样才可以帮助老人的身体更加健康，不再出现一些其他疾病，到现在我们就应该来看看到底该怎么办，有六个小妙招，才可以让我们的耳朵更好的。

老年人如何保护耳朵?

1、避噪音

老年人倘若长时间接触机器轰鸣、车辆喧闹、人声喧哗等各种噪音，会使原木开始衰退的听觉更容易疲劳，一导致内耳的微细血管常处于痉挛状态，内耳供血减少，听力急剧减退，甚至引发噪音性耳聋。因此，尽量避免或减少噪音的干扰，是老年人保护听力的首要一条。

2、慎用药

应尽量避免应用耳毒性药物，如庆大霉素、链霉素、卡那霉素、新霉素等，因为老年人解毒排泄功能低，应用这些药物易引起耳中毒而损害听力。

3、戒挖掏

经常用耳勺、火柴棒掏挖耳朵，容易碰伤耳道，引起感染、发炎，还可能弄坏耳膜。耳道奇痒难受时，可用棉签沾少许酒精或廿油轻擦耳道，亦可内服维生素B，C和鱼肝油。

4、多补肾

中医认为，肾开窍于耳，听力的衰退与肾虚有着密切的关系。故老年人要多服用些补肾的药物，如六味地黄丸、金匿肾气丸、龟龄丸以及核桃粥、芝麻粥、花生粥、猪肾粥等，对保护听力颇有裨益。

5、常按摩

按摩耳垂前后的风穴(在耳垂与耳后高骨之间的凹陷中)和听会穴(在耳屏前下方，下颇关节突后缘之凹陷处)，可增加内耳的血液循环，有保护听力的作用。宜每日早晚各按摩一次，每次5一10分钟，长期坚持下去即可见效。

为了可以让自己的耳朵更加健康，人到老了以后，大家应该要记得避免经常的去刺激自己的耳朵，也不要经常去一些比较乱的地方，因为这样肯定会影响我们的身体，甚至可能会导致我们的耳朵听一下听力下降的，所以这个时候就应该要通过一些按摩的方式去保养自己。