人到了50岁，担负着家庭的负担，很多人就是上有老下有小，需要严格地审视自己，尤其是需要有一个好的身体，才能够让自己能够有精力去应付生活的蝇营狗苟。而50岁之后，身体又大不如前，又是很多疾病容易找上自己的阶段。

那么人过50身体最应该注意的是什么？

1、“三高”等慢性疾病

很多人到50岁后，工作步入一个瓶颈期，更多的时候可能就是得过且过，这个时候需要格外的注意，尤其是高血压、高血脂和高血糖容易找上自己，这些疾病的发病率在50岁后的人群是持续升高的，尤其是需要注意；同时，生活中还要注意诱导这些疾病的诱因，包括抽烟喝酒、不健康的饮食、熬夜等等，这些危险因素是要尽力避免的。

2、心脑血管疾病

常见的心脑血管疾病包括冠心病、脑出血、脑梗死等，年龄是这些疾病发生的危险因素，需要格外的引起大家的注意。尤其是步入50岁之后，这些疾病很容易找上自己，可能自己在家里，一不小心就脑溢血了，心脑血管疾病在这个阶段尤其需要注意！

3、肥胖

肥胖已经被定义为一种疾病，人过50岁之后，一定要注意自己的控制自己的体重，很多人吃得多动的少，再加上运动的少，这种情况下，很容易导致肥胖的发生；人一旦肥胖，对于心脑血管的负担就会加重，也容易诱发相应的疾病，常见的有三高，还与心脑血管疾病等等。

4、恶性肿瘤

恶性肿瘤可谓是50岁后人群的一大杀手，很多人平时生活习惯的不同，比如抽烟、饮食不规律，有可能会导致肺癌、胃癌的发生，其中女性朋友还容易导致宫颈癌和乳腺癌等等，警惕肿瘤的发生，也是50岁以后的朋友需要注意的问题之一。

5、特殊生理期

不论男女，在50岁左右，都会有特殊的生理期，男性可能在职场心有余而力不足，女性可能会步入更年期等等，这一阶段，很容易导致心态发生变化，进一步地就有可能会导致职场及家庭矛盾，可能很多时候因为生活中的一点小事，就容易吵架等等。

6、内分泌失调

很多人在这个时期容易出现内分泌紊乱失调。如果内分泌紊乱的话，轻者可能心情烦躁、失眠等，重者可能会导致神经官能症，影响认知等等；内分泌失调还有可能引发女性朋友经期不调，提前进入更年期等。

在现代社会50岁的年纪可能还在为儿女打拼，这个时候健康显得尤为重要，建议每年进行一次体检，男性着重要筛查一些肠癌前列腺癌等，女性要注意宫颈癌和乳腺癌的筛查；另外一旦体检过程中有查出有一些小毛病的话，比如血脂过高、肥胖等，一定要通过生活方式干预的形式，或者寻求医生的帮助，去进行控制与管控，将自己身体相关的指标控制到相对稳定的水平。