痉挛性咳嗽表现为剧烈性阵咳，咳嗽一声连着一声，一阵咳嗽可十几声到几十声持续相当长时间 ，咳时面部颈部憋的通红，呼吸受到影响面对这样的症状，饮食保健就成了首选，既养生又健康，而且能够治病，所以，我们一起来看看在饮食保健上有何好主意：

饮食建议：

1、宜吃清淡的食物；

2、宜吃维生素C含量高的食物；

3、宜吃润肺性的食物。

饮食忌口：

1、忌吃强酸性的食物；

2、忌吃辛辣刺激性的食物

推荐食疗一：

莲子百合粥

推荐理由：莲子具有清热、去火以及润肺的功效，能够在一定的程度上减少咳嗽病人的症状。

推荐食疗二：

西红柿

推荐理由：维生素C以及维生素B含量均丰富，对于咳嗽的病人而言，具有促进炎症恢复的作用。

饮食建议：每日2-3个，直接食用。