1、薏苡仁粥：薏苡仁30克，大米50克，食盐适量。），将苡仁研为细末，先取大米淘）争，加清水适量煮沸后，下苡仁粉，煮至粥成后，食盐调味服食，早晚各1剂，连续10天。可健脾益气，利湿消肿。适用于女子功能性水肿，消化不良，纳差食少，白带增多，腰膝酸重等。

2、鸭汁粥：雄鸭1只，大米适量，大枣5枚。将雄鸭去毛杂，切块，洗净，加水适量煮沸后，再煮1小时左右，去渣取汁，加枣米适量煮为稀粥服食，早晚各1剂，连续7天为1疗程。可滋阴补血，利水消肿，健脾养胃。适用于女子功能性水肿、小便短黄、口干口苦、舌红少苔、纳差食少等。

3、玉米扁豆粥：玉米50克，白扁豆25克，大枣10枚。将玉米磨粉，大枣去核备用，先取扁豆，大枣力口清水适量煮至烂熟后，，调入玉米粉，煮熟服食，每曰1剂。可健脾补肺，利湿消肿。适用于女子功能性水肿、小便短少、肢体肿重、纳差乏力、心悸等。

4、茅根赤豆粥：茅根100克（鲜品加倍），赤小豆50克，大米100克。将茅根洗净，水煎取汁，加大米、赤豆煮为稀粥，分次服食，每曰1剂。可清热利湿。适用于女子功能性水肿、小便短赤、白带黄浊、口干舌痛等。

5、蚕豆粥：蚕豆、冬瓜皮各60克，饴糖适量。将蚕豆研为细末备用，先将冬瓜水煎去渣取汁，煮沸后，下蚕豆粉，煮熟后，调入饴糖适量服食，每曰1剂，连续7-10天。可利、益脾胃，清热利湿。适用于女子功能性水肿，小便不利，口干口苦，腹胀纳差，眼目浮肿等。

6、山药大枣粥：山药60克，大枣30克，大米50克，白糖适量。），苷山药切片，大枣去核，加水同大米煮为稀粥，待熟时调入白糖适量服食，每曰1剂，连续7—10天。可补、益肺肾，健脾利湿。适用于脾胃虚弱、肺肾不足之女子功能性水肿、食少便溏、腹泻带下等。