高海岸位于波的尼亚湾西海滨，是波罗的海向北延伸的一部分。这片海岸面积为142500公顷，其中80000公顷为海洋部分，有大量的近海群岛。由于冰河作用、冰川消融及海面新陆地抬升的共同作用，形成了该地区一系列的湖泊、海湾和高达350米的低丘等不规则地形。自9600年前冰川从高海岸最后消融以来，陆地抬升最高达285米，这就是著名的“反弹”。高海岸遗址为认识地球表面冰冻和陆地抬升区域形成的重要过程提供了极好的机会。
“瓦尔肯群岛”（2006年加入到世界遗产的高海岸项目中）有5600个群岛和小岛，总面积194400公顷（15%为陆地，85%为海洋）。地面主要为10000至24000年前大陆冰层融化形成的不规则脊状延伸的洗衣板冰碛，“DeGreer冰碛”。在冰川快速均衡抬升过程中，小岛不断地从海面升起，原来被冰川压迫而下沉的大陆，逐渐以世界最快的速度抬升。海岸线不断推进，岛屿慢慢形成并连结在一起，半岛也在扩张，湖泊由海湾演变而来，继而成为块状沼泽与湿地。瓦尔肯是研究地壳均衡现象的“典型区域”，人们正是从此地开始认识并研究这种现象的。
High Coast / Kvarken Archipelago
必去理由：研究地壳均衡现象最好的区域
景点所在大洲： 欧洲【Europe】
景点所在国家/地区：瑞典[Sweden]
景点所在省、州：西诺尔兰省 [Västernorrland County]
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