通常来说，出现脾虚寒湿主要症状表现为面色晦暗发黄，四肢无力，手脚冰凉，容易疲劳，舌苔暗淡、白腻，脉细数，女性还会出现带下量多，颜色发白或者是淡黄，绵绵不断等。

中医认为脾有运水化湿的功能，如果脾虚后湿气得不到运化，就会瘀积子啊体内出现湿气重的情况，久而出现湿邪致病。体内的湿气重了就会特别容易长痘痘，皮肤变差，精神不佳，食欲不振，情绪低落等症状。

脾虚寒湿的人通常体型会过瘦或者是过胖，体型瘦弱主要是因为食欲不振，偏食挑食，对食物的消化和吸收功能不强导致的。体型过胖主要是因为湿气太重，脾脏化湿功能失调，湿气难以运化淤积在体内，出现肥胖，通常这种肥胖的人主要是肚子肥胖。

除了上面的一些症状，脾虚寒湿的人还会出现头晕、睡眠质量差、失眠、记忆力下降、睡觉流口水等症状。严重影响我们的身体健康，会带来很多危害，所以有脾虚寒湿的人一定不能忽视，要引起重视，及时的调理治疗，改善这种情况。

治疗脾虚寒湿有一个中医常用的药方，用白术、茯苓、川木瓜、大腹皮、川厚朴、草豆蔻、木香、熟附子、干姜、甘草、生姜、大枣这几味中药材一同用水煎服，每天三次，这样可以起到祛寒化湿，健脾补气的功效。