面色苍白，是一种由于脸部毛细血管充盈不足所引起的症状表现，大多是由于患者本身体质差所引起的。除此之外，铅中毒、大出血、慢性肾炎等，都有可能会引起面色苍白症状的出现。然而，无论何种原因出现的面色苍白，都需进行中药调理才可，下面就来一起看看吧。

面色苍白是体质差的表现，6款中药食疗方能帮你增强体质！

一、乌麻酒

取5g的乌麻，置于100ml的白酒内，密封一夜后，便可饮用。

二、人参生姜粳米白茯粥

首先，分别取各5g的人参和生姜，切成薄片备用。然后，再取20g的白茯苓，捣碎后，置于水内，浸泡半个小时，煎煮取药汁备用。最后，再取100g的粳米，淘净后，同药汁和人参、生姜，一同放入锅中，熬制成粥服食即可。

三、清蒸黄鳝猪肉

首先，取2500g的黄膳，将其洗净后，切段备用。然后，再取100g的猪肉，切片后，加入适量的调料进行煨浸。最会，将黄鳝和猪肉，一同上展蒸熟后，食肉饮汁即可。

四、中药冰糖蒸母鸡

首先，我们需要分别准备母鸡1只，30g的冰糖，各15g的枸杞子、桂圆肉、荔枝肉、莲子肉，12g的乌枣，10g的葱，5g的姜，以及适量的精盐、料酒、胡椒粉等调味品。然后，将拇指洗净，腹部朝上，置于大碗内。最后，将桂圆肉、莲子肉、乌枣、荔枝肉、枸杞子，放在大碗的四周，再加上冰糖、精盐、料酒、胡椒粉，以及适量的清水，上展蒸2小时即可。

五、当归地黄丸

首先，取以下药粉，混合均匀备用：各120g的当归粉、熟地黄粉，各80g的党参粉、茯苓粉、白芍粉、炙黄芪粉、白术粉，各40g的川芎粉、炙甘草粉，以及20g的肉桂粉。然后，向药粉内加入适量的清水，泛为药丸，每颗重100g左右即可。最后，将药物置于阴凉干燥处，风干后即得。

六、桑寄生泡参汤

分别取0.5g的桑寄生，各0.4g的泡参、茯神，各0.3g的白术、熟地，各0.2g的阿胶珠、当归，以及0.1g的炙甘草，上锅加水，煎取汤药服用即可。

温馨提示

如果只是偶尔的面色苍白，且很快就消失了，大可不必过于紧张。但是，如果是面部长期处于苍白的状态，就一定要注意了，应去医院就诊，排除是疾病引起的情况后，不妨试试上诉的中药来调理体质，消除苍白之色吧。