淋巴系统对于人体健康非常重要，能帮助排出体内的毒素和垃圾。淋巴细胞主要是来源于骨髓，能帮助身体形成抗体，身体上几乎所有的可溶性毒素和新陈代谢产生的废物都会被淋巴系统清除，尤其是腋窝下、颈部和腹股沟处淋巴决定了疾病。

身体的淋巴很重要，这3处淋巴要特别保护好

1、颈部淋巴

颈部淋巴和锁骨、动脉、肩颈部以及颈椎有关，同时和腋下淋巴、头部相连，所以非常的重要。颈部淋巴处于正常运转状态，能提高睡眠质量，辅助治疗头痛、头晕以及脸色发黄没有光泽问题。一旦颈部淋巴出现异常会导致肩颈部的疼痛，容易落枕，记忆力减退，增加患上肩周炎的几率。颈部淋巴结肿大容易长痘，会形成黑色素沉淀，从而长出大量的色斑。减慢大脑循环的速度，引起大脑供血不足。此类人群可以在中医的指导下对颈部淋巴进行拔罐或者按摩，能改善双下巴以及咽喉肿痛，同时对下颚塑形。

2、腋下淋巴

腋下淋巴对于女性来说至关重要，当患上乳腺癌时必须要把腋窝下淋巴一起切除。腋下淋巴会和胸部、肩颈部手臂紧密相连。腋下淋巴结堵塞时易诱发乳腺癌，平时可以对此淋巴部位以及乳房进行按摩，促进局部血液循环。只要疏通腋下淋巴，就能够改善胸口闷痛的情况，提高了基础代谢率，帮助身体排毒，预防胸部疾病。改善了哺乳问题，帮助代谢胸部的毒素和垃圾，减少了腋窝下的脂肪，增强了抵抗力和免疫力，同时也增强了心脏供血能力。

3、腹股沟淋巴

腹股沟淋巴是生殖系统中最为重要的排毒系统。当腹股沟淋巴堵塞时会引起卵巢囊肿，月经不规律、宫颈糜烂等。其实当此部位的淋巴堵塞时会有明显的症状，用手擦拭腹股沟内部有明显的疼痛感，走楼梯或者走路时腿脚容易发软。疏通此处淋巴能帮助排出盆腔里面的毒素和垃圾，提高了肾功能，改善了下半身肥胖问题，同时也缓解卵巢囊肿，促进了荷尔蒙分泌，提高了性生活质量，帮助排除子宫里面的血液，改善了手脚冰凉以及腿脚发麻问题。

温馨提示

只要好好的保护以上三个淋巴系统，就能够远离疾病的侵入，平时可以对以上淋巴进行按摩，防止发生堵塞。